Kofeiinia ja polykysttisiä munasarjoja

Polykystinen munasarjojen oireyhtymä on lisääntymisterveyshäiriö, joka iskee lapsiin ikäisiin naisiin. MayoClinicin mukaan. com, PCOS: lle on ominaista laajentuneet, turvotetut, kystulehdetyt munasarjat sekä epäsäännöllisten kuukautisten oireet, selittämätön vatsanpainon nousu, liiallinen maskuliininen hiusten kasvua, öljyinen iho, akne, insuliiniresistenssi, lisääntynyt riski tyypin 2 diabetekselle ja heikentynyt hedelmällisyys. Jotkut asiantuntijat uskovat, että kofeiini heikentää PCOS-oireita.

Päivän video

Tausta

Ei ole selvää, mikä aiheuttaa polykystisen munasarjojen oireyhtymää, eikä ole olemassa tunnettuja tapoja estää sitä, Cleveland Clinic sanoo. PCOS-hoito keskittyy oireiden hallintaan lääkityksen ja tarvittaessa leikkauksen avulla. Koska oireyhtymä voi olla heikentävää ja stressaavaa, lääkärit suosivat usein erilaisia ​​elämäntapoja ja ravitsemuksellisia muutoksia, kuten lisääntynyt liikunta ja terveellisempi ruokavalio, jotka voivat vähentää PCOS-oireita ja parantaa potilaan elämänlaatua.

Kofeiini ja PCOS

Jotkut terveystarkastajat uskovat, että kofeiini pahentaa syövän munuaisten oireyhtymää. Mukautus-terveys-koulutus-sivuston Naisten terveys, kofeiini lisää kehon normaaleja estrogeeneja. Monet PCOS-potilaat kamppailevat lapsettomuuteen, ja kofeiinia on usein ehdotettu hedelmällisyyteen mahdollisesti vaikuttavaksi tekijäksi, Natural News sanoo. Näyttää selvältä, että kofeiinilla on rooli sukupuolihormonikysymyksissä ainakin joillekin naisille; siksi, vaikka yhteys ei ole täysin ymmärretty tai yleismaailmallinen kaikille PCOS-potilaille, jotkut lääkärit neuvovat PCOS-sairastuneille leikkaamaan tai poistamaan kofeiinia nähdäkseen, vähentävätkö ne oireita ja parantavat hedelmällisyyttä.

Muut ongelmat

Tietenkään kofeiini ei ole ainoa ruokavaliota koskeva huolenaihe, joka on merkityksellinen munasarjojen munasarjojen kannalta. Koska oireyhtymä aiheuttaa äkillisen painonnousun ja jopa lihavuuden, johon liittyy usein insuliiniresistenssiä, joka voi kehittyä tyypin 2 diabetekseksi, suositellaan terveellisempää ruokavaliota yleensä naisilla, joilla on PCOS. Clevelandin klinikka suosittelee syömään hyvin tasapainotettua ruokavaliota, jossa on runsaasti foolihappoa, rajoittaa kofeiinia kahdeksi annokseksi päivässä ja saada säännöllistä liikuntaa terveellisen painon säilyttämiseksi.

Huomioitavaa

Jos sinulla on tai epäilet, että sinulla on munasarjojen monirakkulatauti, ota heti yhteyttä lääkäriisi. Käsittelemätön PCOS voi johtaa oireiden pahenemiseen ja tyypin 2 diabeteksen kehittymiseen. Lääkäri voi suorittaa tiettyjä tutkimuksia ja testejä vahvistamaan PCOS-diagnoosi ja sulkemaan pois muita ehtoja. Jos sinulla on kysyttävää kofeiinin roolista PCOS-oireiden kehittymisessä tai pahenemisessa, ota yhteyttä lääkäriisi tai rekisteröityyn ruokavalioon, jolla on asiantuntemusta tällä alalla.