Voiko 1-vuotiaat syödä munia?

Yksivuotiaita pitäisi syödä monipuolista ruokavaliota, joka tarjoaa riittävät määrät proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja sekä erilaisia ​​välttämättömiä vitamiineja ja mineraaleja. Munat tarjoavat runsaasti proteiineja, vitamiineja ja kivennäisaineita, ja 1-vuotiaat, jotka eivät ole allergisia munille, voivat syödä munia osana tasapainoista ruokavaliota. Munakoisoa aiheuttavat allergiset reaktiot ovat erittäin harvinaisia; Kuitenkin muna-valkoinen allergia on yksi yleisimmistä lapsuuden ruoka-aineallergioista. On tärkeää ottaa käyttöön munat, varsinkin munanvalkuaiset, sopivan ikäisestänne ja vauvan vaimennuksen vaiheessa ja olla tietoisia mahdollisista munien allergiasta.

Päivän video

Syyt

Munuaisallerian aiheuttaja on vioittunut immuunijärjestelmä, joka tunnistaa munanvalkuaisten proteiinit allergeeneiksi ja laukaisee vasta-aineiden tuottamisen haitallisten vaikutusten neutraloimiseksi. Vasta-aineiden tuottaminen aiheuttaa histamiinin vapautumista, mikä johtaa allergisiin reaktioihin, jotka vaihtelevat lievästä vaikeaan. Allergisia reaktioita ovat ihottuma, nokkosihottuma, ylimääräinen liman tuottaminen, huimaus, pahoinvointi, ripuli, hengitysvaikeudet ja mahdollisesti kuolemaan johtava tilanne, nimeltään anafylaktinen sokki.

Riskitekijät

Imeväiset ja pikkulapset ovat suuremmassa vaarassa kuin munasolujen allergiasta johtuvat aikuiset, koska lasten ruoansulatusjärjestelmät ovat suhteellisen kypsät. American Academy of Pediatrics suosittelee, että imeväiset käyttävät vain rintamaitoa tai kaavaa vähintään 4 kuukauden ikäisiksi ja mieluimmin kunnes he ovat 6 kuukauden ikäisiä estääkseen ruoansulatuskanavan herkkyyden. Lapsella on lisääntynyt riski kehittää muna-allergiaa, jos yksi tai molemmat vanhempansa sairastavat astmaa, heinänuhan, ihottumaa, nokkosihottumaa tai kaikentyyppisiä ruoka-allergiaa. Lapsilla, joilla on tyypin ekseema, jota kutsutaan atopiseksi dermatiitiksi, on myös suurempi riski saada allerginen reaktio munille.

->

Vähentäminen

AAP: n mukaan ruoat, joita altistavat vauva raskauden ja imetyksen aikana, eivät todennäköisesti nosta riskiä siitä, että vauva kehittää ruoka-allergiaa, vaikka monet elintarvikeantigeenit ihmisen maidossa. Jos imetät, ja lapsellesi on mahdollisia ruoka-allergiaoireita, ota välittömästi neuvoja lääkäriltä. Sinun on ehkä poistettava tiettyjä elintarvikkeita, kuten munia, yksi kerrallaan ruokavaliosta, jotta voit selvittää lapsesi reaktion syyt, varsinkin jos sinulla on sukututkimusruokavalio allergia.

Riskien minimointi

Kun poistaisit lapsesi, ota käyttöön uusia elintarvikkeita yksi kerrallaan ja jätä vähintään neljän päivän tarkkailukausi kunkin uuden ruoan käyttöönoton välillä. Jos vauva näyttää epätavallisia oireita, kuten ripulia tai hengenahdistusta, tarkkailujakson aikana, kysy neuvoa pediatriaasi.Jos sinulla on sukututkimusruokavalio allergioita, odota, kunnes lapsesi on 12 kuukautta ennen munien ottamista ruokaansa. Jos ruoka-aineallergiasta ei ole sukututkimusta, ota käyttöön hyvin kypsät munankeltuaiset lapsellesi noin kahdeksan kuukauden ikäisenä ja tarjoile kypsät, kokonaiset munat ja kokonaiset munatuotteet 12 kuukauden ikäisiksi. Suurin osa munan allergiaa kehittävistä lapsista tulee alle 5-vuotiaana munasalenterien hajoamista.