Voiko vihreää teetä vaikuttaa maksan toimintakokeiden tuloksiin?

Vihreä tee tulee Camellia sinensis -laitoksesta, ja se voidaan valmistaa juomaksi tai uutteeksi. Musta ja vihreä tee tulevat samasta kasvinviljelystä, vihreästä teestä, joka on valmistettu käymätönstä lehdestä ja fermentoitua musta teetä. Vihreällä teellä voi olla edullisia vaikutuksia maksaan, vaikka se ei ole hyvä ajatella juoda suuria määriä sitä. Sinun pitäisi rajoittaa vihreän teen kulutusta korkeintaan 5 kuppia päivässä kofeiinin vuoksi, suosittelee MedlinePlusia.

->

Päivän video

Maksan toimintamerkit

Journal of Nutrition -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa tammikuussa 2009 todettiin, että korkeiden vihreän teelehtaiden kulutus ei vaikuttanut maksan toiminta terveillä miehillä. Tutkimuksessa kulutettu vihreää teeleetetta vastasi suunnilleen 6 - 8 kupillisen vihreää teetä päivässä. Vaikka muutamat aikaisemmat hiiretutkimukset ja yksittäiset tapaustutkimukset viittasivat siihen, että vihreät teet saattavat lisätä maksavaurion riskiä, ​​tutkijat totesivat, että todennäköisesti nämä haitalliset maksavauhdit johtuvat ainakin osittain muista, riippumattomista tekijöistä, kuten genetiikasta tai muita terveysongelmia, eikä pelkästään vihreää teetä.

Maksafunktio-hyödyt

Vaikka maksa-toksisuudesta on yksittäisiä tapauksia, jotka saattavat liittyä vihreän teen kulutukseen, todisteet viittaavat vihreän teen kulutuksen suojaavaan vaikutukseen maksassa ja vihreää teetä mahdollisesti mikä vähentää riskiä maksasairauteen, totesi toukokuussa 2008 julkaistussa "Liver International" -lehdessä julkaistussa katsausartikkelissa, jossa analysoitiin 10 erilaista tutkimusta vihreästä teestä ja maksan toiminnasta.

Muut potentiaaliset hyödyt

Vihreä tee sisältää kofeiinia, joten se voi tehdä sinusta hälyttävämmän. Alustava tutkimus osoittaa, että vihreä tee voi pienentää riskiäsi tiettyjen syöpätyyppien varalta, pienentää kolesterolia ja vähentää riskiä Parkinsonin taudista MedlinePlusin mukaan. Muita mahdollisia etuja ovat tulehduksen vähentäminen tulehduksellisessa suolistosairaudessa, diabeteksen riskin pienentäminen ja laihtuminen, toteaa Maryland Medical Center.

Huomioitavaa

Jos olet raskaana tai sinulla on anemiaa, sydämen toimintahäiriöitä, verenvuotohäiriöitä, ahdistusta, osteoporoosia, glaukoomaa tai ripulia, sinun on rajoitettava vihreän teen kulutusta entisestään, koska kofeiini voi pahentaa näitä oireita. Vihreä tee voi myös häiritä tiettyjä lääkkeitä, joten sinun tulee puhua lääkärillesi ennen vihreän teetuutteen ottamista tai juomista suuria määriä vihreää teetä.