Voi Raskaus aiheuttaa kuivan suun?

Kuiva suu raskauden aikana on hyvin yleinen ja voi ulottua myös kuivaan kurkkuun. Hormonien vaihtelut voivat aiheuttaa suun ja kurkun muutoksia, kuten liiallista sylkeä, turvotusta tai verenvuotoa tai metallista makua. Nämä oireet ovat normaaleja ja enemmän haittaa kuin hälytyksen syy. Muutamat yksinkertaiset strategiat voivat auttaa kuivaa kurkun poistamista raskauden aikana.

Päivän video

Nesteet ja pastillit

Kuivaa kurkku juottamalla lieviä, yrttiteejä. Monet luonnolliset ruokakaupat tarjoavat raskauden teeleitä, jotka tukevat tervettä raskautta. Lisää hunajaa ja sitruunaa, joka luonnollisesti rauhoittaa yskää ja kurkkukipua. Pureskele sokeroimatonta kumia tai imevät imeskelytabletteja tai mintuja. Nämä tuotteet lisäävät syljeneritystä ja voivat vähentää suun tai kurkun tunnetta.

Lisää kosteutta

Yrttiteiden lisäksi raskaana oleville naisille pitäisi kuluttaa päivittäin 1/2 gallonvettä Dr. Aviva Jill Rommin kirjan "Luonnollinen raskauskirja" mukaan. " Nesteet ovat välttämättömiä lisääntyneen verenkierron tukemiseksi sekä riittävän nestemäisen nesteen tuottamiseksi. Riittävän nesteen saanti vähentää myös kuivan kurkun tunnetta. Vältä kofeiinia ja suuvesiä, jotka sisältävät alkoholia, koska molemmat kuivat, kuluttajan opas hammaslääketieteessä. Suorita kostutin yöllä kosteuden lisäämiseksi huoneeseen, mutta puhdista se säännöllisesti bakteerien kertymisen välttämiseksi.

Nukkumisasemat

Nukkumistottumuksillasi voi olla rooli kuivassa kurkussa. Useat raskaana olevat naiset, jopa sellaiset, jotka eivät ole koskaan lumouroituneet ennen, voivat aloittaa kuorsauksen raskauden aikana johtuen lisääntyneestä ruuhkautumisesta ja painonnoususta Sandy Jonesin kirjan "Great Expectations" mukaan. Tämä tapa yhdistettynä suun hengitykseen voi johtaa kuivaan, naarmuuntumaan kurkkuun aamulla. Nukut vasemmalla puolella, tukevat vatsaasi tyynyllä ja vältä nukkumista selässä. Lisää tarvittaessa ylimääräinen tyyny pään alle ja käytä nenäselkäjä nenän kautta.

Allergiat ja kylmät

Keskustele lääkärisi kanssa, jos kuiva kurkku liittyy allergioihin tai vilustumiin. Jotkut antihistamiinit ja dekongestantit pidetään turvallisina raskauden aikana, kun taas toiset eivät. Useimmat voivat aiheuttaa kurkun ja nenän kauttakulkujen kuivumista.