Voivatko raskaana olevat naiset saada jalkojen hierontaa ja tanssia?

Raskaus muuttaa elämäsi heti, kun saat kyseisen positiivisen testin. Sinulla on erilaisia ​​oireita, pahoinvointia ja väsymystä, ahtautta ja kipuja, kun vatsa kasvaa. Joten hieman hemmottelua voi olla, jotta voisit pitää henget raskauden aikana. Monet naiset nauttivat jalankulkijoista pedikyyri aikana tai ihonsa bronzing. On tärkeää, että näiden toimintojen vaikutus terveellisiisi on tärkeää.

Päivän video

Jalkojen hierontat

Jalkojen hieronta on turvallista raskaana oleville naisille, kunhan hierontaan osallistuva henkilö tuntee, mitä kohteita on vältettävä. Nilkka- ja kantapään välisen alueen hieronta voi aiheuttaa supistuksia, joten sitä on vältettävä. Ajoittaa syntymäpaino hieronnalla, jolla on lisensoitu hierontaterapeutti, joka tuntee paikat, joita sinun on vältettävä, kun hankaa jalkasi. Jos saat pedikyyri, on turvallista ohittaa jalkahieronta, sillä kaikki kynsien teknikot eivät tiedä pysyvän tuolla alueella estääkseen supistuksia.

Jalkojen hierontaan liittyvät edut

Asiantunteva hierontapäällikkö saa jalkahierron erityisen nautinnollista raskaana oleville naisille. Kolmannella kolmanneksella monet raskaana olevat naiset kokevat turvotuksen tai turvotuksen, ja jalat ja nilkkat ovat usein alttiita turvota kun raskaus etenee. Rentouttava jalkahieronta voi kestää jonkin verran paineita jalkojesi päältä, jotka kantavat tavallista enemmän painoa kasvavaan vatsaasi ansiosta.

Parkitus

Raskaana olevien naisten on vältettävä liikaa aikaa auringossa, koska ne ovat alttiimpia poltettavaksi. Herkkä, venytetty iho palaa helpommin, joten UV-säteet voivat olla erityisen vaarallisia. Lisäksi sinulla on riski kehittää chloasma, tai tummia rypistyksiä iholle, etenkin kasvosi. Parkitus voi luonnollisesti tai keinotekoisesti lisätä myös kehon lämpötilaa, jota sinun tulisi välttää raskauden aikana.

Turvallinen parkitus

Jos haluat, että auringon suutut näyttävät raskaana, käänny parkitsemiseen, mikä antaa sinulle hehkun ilman vaarantaa sinua tai vauvan terveyttä. Dermatologi Sandra Johnson kertoo BabyCenterista, että parkituslääkkeet ovat vaarattomia ja tekevät tästä ihanteellisen tavan nauraa raskauden aikana.