Voiko juomaan olutta hehkutusongelmia?

Sappikivet voivat vaihdella äärimmäisen tuskista tuskin havaittaviksi. Jos sinulla on kokenut sappirakon ongelmia aiemmin, saatat olla hermostunut sisällyttämään tietyt tuotteet ruokavaliosi, kuten olutta. Sinun sappirakko vaikuttaa suoraan maksasi kanssa, johon voi vaikuttaa voimakkaasti alkoholin kulutus. Et voi olla epäselvää, kuinka paljon ja minkälaisia ​​alkoholijuomia sinun on varottava.

Päivän video

Gallstone Formation Background

Sappirakko on pieni elimistö, joka sijaitsee juuri maksan alapuolella. Maksasi tuottaa sapen, joka sisältää vettä, kolesterolia, sappisuoloja, rasvoja, proteiinia ja bilirubiinia. Bile on tallennettu sappirakkoon ja vapautuu suolistoon ruoansulatuksen helpottamiseksi. Yleensä sappikivet muodostuvat, kun sappea on liikaa kolesterolia tai liikaa bilirubiinin sitoutumista kolesteroliin. Ihmiset, joilla on korkea kolesteroli, liikalihavuus tai äkillinen laihtuminen, todennäköisemmin kokevat sappikivet. Lievästä tai kohtalaiseen alkoholinkäyttöön liittyy sappikivien vähäisempi riski sekä säännöllinen liikunta ja terveellisiä ruokavalintoja.

Todistusaineiston tulkinta

Kohtalaisen alkoholin saantiin liittyy sappikivien vähentynyt riski. Riippumatta siitä, onko tämä syy-seuraussuhde, ei ole määritetty. Usein alkoholin kulutukseen liittyvät tutkimukset positiivisista terveyshyödyistä liittyvät muihin terveellisiin valintoihin vaikuttavista tekijöistä. Tätä kutsutaan "terveellisiksi ihmisiksi". Kohtalaiset alkoholijuomat ovat yleensä terveellisiä, kun taas päinvastoin liittyy raskas juomari. Kuitenkin, voit sisällyttää oluen osaksi yleistä terveellistä elämäntapaa sorkkataudin ehkäisemiseksi, kunhan et juo tarpeeksi pidettävä raskas juomari.

Kuinka paljon

Kohtalainen juominen määritellään kahdeksi standardiksi juomiksi miehille ja yhdelle vakiotavalle naisille päivässä. Oluen tavallinen juoma on 12 nestettä unssia. On tärkeää, ettei juoda ylimääräistä, jos sinulla on kokenut sappikivet, koska ylikuormittuminen voi johtaa ylipainoon, mikä on selvä riski kerroksen muodostumiselle. Alkoholilla on 7 kaloria grammaa kohden. Jopa kevyt olut voi johtaa painonnousuun, varsinkin jos teet epäterveellisiä ruokavalintoja juomisen aikana.

Joskus raskas juomari korvaa ruokaa alkoholilla. Tämä voi johtaa äkilliseen painonpudotukseen, joka on toinen merkittävä sappikivien riskitekijä. Yli 3 puntaa viikossa menettää sinut korkeammalle riskille. Jos havaitset itsesi kehittämästä epäterveellistä suhdetta alkoholin kanssa, pyydä lääketieteellistä ja psykologista tukea välittömästi.

Gallstones and Beer

Gallstones voi kehittyä monista syistä, jotka riippuvat lääketieteellisestä ja painohistoriastasi.Välttämättömien painonmuutosten välttäminen ja terveiden kolesterolipitoisuuksien ylläpitäminen ovat parhaita yleisohjeita sappikivien estämiseen. Keskustele lääkärisi tai rekisteröidyn ruokavalion kanssa selvittääksesi kuinka maltillinen oluen kulutus voi osua terveelliseen, yhtenäiseen ruokavalioon.