Cashew Maple Jogurtti Resepti
Sisällysluettelo:
- KOULUTUKSET
- PALVELU 1
- OHJEITA
- Ruokavalmisteet
- % DV *
- RECIPES
- RECIPES
- Carb-aamiaiset, jotka täyttävät sinut
- Kuinka tehdä mausteinen kukkakaalin siivet
- 4-Ainekset banaanipannut
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 05 m
Tämä makea aamiaispahvi on täydellinen ateria terveistä rasvoista, ja monimutkaiset hiilihydraatit.
KOULUTUKSET
PALVELU 1
- 3/4 cup monivihreä vilja (gluteeniton)
- 8 kasvisleipää
- 3/4 cup selkeä vähärasvainen kreikkalainen jogurtti
- 1 1/2 tl vaahtera siirappi
OHJEITA
1 Lisää vilja ja pähkinät jogurttiin. 2 Kuorenta vaahterisiirapilla.Ruokavalmisteet
22g Proteiini% DV *
- Kokonaisrasva 9g
- 13%
- Kyllästynyt rasva 3g
| Kolesteroli 11mg | |
| 3% | Natrium 138mg |
| 5% | |
| Hiilihydraatit 42g | 21% |
| Dietary Fiber 4g | Proteiini 22g |
| 14% | *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| Ei-Cook Vegaaninen tumma suklaavasapaino |
