Cayenne Pepper Detox

Erilaisia ​​niin kutsuttuja "detox" -ruokavalioita ovat mukana cayenne-pippuri, yleensä kuivan jauheen sekoitettuna lämpimän veden ja sitruunan kanssa. Vaikka keksijä itsessään on turvallinen useimmille ihmisille kohtuullisesti ja voi olla joitakin terveydellisiä etuja, kun otetaan huomioon, että cayenne-pippuri eliminoituu tai vakavasti rajoittavat kiinteät elintarvikkeet, se aiheuttaa vakavan riskin terveydelle. Ota yhteys lääkäriisi ennen minkäänlaista detox-ruokavaliota.

Päivän video

Cayenne Pepper Detox

Monet cayenne-pippurin detox-ruokavaliot sisältävät nauttien cayenne-pippuria päivien tai viikkojen ajan samalla, kun eliminoidaan tai vakavasti rajoitetaan kiinteiden elintarvikkeiden saanti. Jotkut cayenne-pippuripitoiset ruokavaliot voivat antaa sinulle mahdollisuuden syödä raaka hedelmiä ja vihanneksia ensimmäisen "puhdistusajan" jälkeen. Cayennen pippurin detox voi olla houkutteleva niille, jotka haluavat laihtua nopeasti tai muuttua ohuemmiksi tekemättä pitkäaikaisia ​​elämäntapamuutoksia.

Cayenne Pepper

Vuosisatojen ajan kulttuurit ympäri maailmaa ovat käyttäneet cayenne-pippuria lääketieteellisesti. Se on tehokas ajankohtainen kipulääkitys kemikaalisen komponentin kapsaisiinin ansiosta. Kapsaisiini toimii vastaresitiivisenä, jolloin aivot ovat vähemmän vastaanottavaisia ​​kipuihin. Cayenne näyttää myös tilapäisesti lämmittävän kehoa ja auttaisi hiilihydraattien hajoamiseen, kaksi tekijää, jotka voisivat auttaa painonpudotusta osana tasapainoista ruokavaliota, jossa on runsaasti vitamiineja ja ravintoaineita. Tutkimus tällä alalla on käynnissä, ja siitäkin huolimatta, epäselvä.

Tietoja detoksifikaatiosta

Detoksifikaatio on prosessi, jolla kehosi ryöstää itsensä jätemateriaaleista. Harvard Medical School ilmoittaa, että kehon luonnollinen detoksifikaatiojärjestelmä on riittävä tähän tehtävään ja että detox-ruokavalion tarve on tarpeeton. Jos olet raskas juomari, tupakoitsija tai aineen käyttäjä tai väärinkäyttäjä tai syövät suuria määriä roskaruokaa, voit verottaa luonnollisia vieroitusjärjestelmääsi. Mutta jopa näissä olosuhteissa elämäntapasi muuttaminen vaikuttaa suuremmalla tavalla terveellisiisi kuin tehdä cayenne pepper detoxia.

Riskit ja edut

Detox ruokavalio sallii sinun saavuttaa nopean laihtumisen aiheuttamalla usein suoliston liikkeitä aikana matala kalorien saanti. Se on kestämätöntä, koska ihminen tarvitsee erilaisia ​​ravitsevia elintarvikkeita elämään. Kun detox loppuu, voit nopeasti palauttaa painon. Ei ole näyttöä siitä, että cayenne-pippurista valmistetut detox-ruokavaliot parantavat terveyttäsi. Cayenne-pippuri voi kuitenkin olla osa terveellistä, tasapainoista ruokavaliota. Jotkut ihmiset nauttivat palavasta ulottuvuudesta, jota se tuo keitettyyn ruokaan tai nauttivat siitä raakana osana mausteista salsaa. Cayenne-pippurin, sitruunamehun ja veden yhteinen detox-juoma voi olla lämpeneminen, kosteus ja terveellinen vaihtoehto suolaisille juomille.