Menettää paino vaikuttaa munuunisi?
Sisällysluettelo:
Painonpudotus voi vaikuttaa munuaisiin, joskus arvaamattomilla tavoilla. Jos sinulla on jo munuaissairaus, lääkärisi saattaa ehdottaa, että painosi tai painonpudotuksen välttämiseksi. Mutta ihmisille, joilla on munuaisten uhkaava tila, kuten toissijainen komplikaatio, kuten korkea verenpaine tai diabetes, voidaan laihduttaa määrätä. Lopuksi, sekä äärimmäinen painonnousu että äärimmäinen laihtuminen voivat vaarantaa munuaiskiviä. Lääkärisi voi suositella järkeviä suunnitelmia, jotka auttavat sinua saavuttamaan kunnollesi sopivimman painon tavoitteen.
Diabeteksen haittavaikutukset
Diabetesta sairastavilla potilailla saattaa olla munuaissairauden komplikaatio American Diabetes Associationin mukaan. Diabeteettisille aineille yleiset veren sokeritasot lisäävät sokeria munuaisiin, mikä tekee niistä erityisen vaikeaa suodattaa jätettä. Tämä ylimääräinen stressi voi johtaa ylimääräiseen proteiiniin, joka vapautuu virtsaan, makroalbuminuriaan tunnettuna oireyhtymänä. Jos jätetään käsittelemättömäksi, prosessi johtaa munuaissairauksiin ja jopa munuaisten vajaatoimintaan. ADA toteaa, että korkea verenpaine nopeuttaa munuaisten vajaatoimintaa.
Suositus
Painon menettäminen on tärkeä osa verenpaineen säätelyä, mikä voi puolestaan hidastaa diabeteksen aiheuttaman munuaissairauden etenemistä. Jos ponnistelut laihduttamiseen ovat tärkkelysten ja sokereiden kulutuksen pitäminen järkevään laskuun, syntyvät vakautetut glukoositasot vähentävät myös mahdollisuuksia makroalbuminuriarisen ketjureaktion lopettamiseen.
Painonpudotuksen haitat
Kroonista munuaissairautta sairastavilla potilailla laihtuminen voi olla vaarallista. Kalorien ja tärkeimpien ravintoaineiden epäterveellinen väheneminen johtuu siitä, että tila heikentää ruokahalua. Lisäksi lääkäri saattaa kehottaa sinua rajoittamaan enemmän elintarvikkeita, jotka uhkaavat kalorien kulutusta, jos et käänny muihin ruokaryhmiin. Riittävä kalorien saanti on ratkaisevan tärkeää munuaisten potilaille, jotta voidaan ylläpitää energiaa, joka tarvitaan päivittäiseen elämään sekä dialyysihoitoon tai leikkaukseen. Useissa tapauksissa munuaisten potilaiden on joko painostettava tai pysyttävä terveillä painoillaan kansallisen munuaissäätiön mukaan.
Suositus
Joissakin munuaisten potilaissa menettää vaarallisia määriä painoa, jos heidät pannaan vähärasvaisiin ruokavalioihin. Niitä voidaan myös suositella pienentämään natriumia, kaliumia, kalsiumia ja fosforia, mikä rajoittaa niiden ruokaa. Jos kuulut tähän rajoitettuun ruokavalioon, lääkärisi voi suositella, että saat ylimääräisiä kaloreita rasvoista tai hiilihydraateista, kuten hillosta ja hunajasta.
Munuaiskivet
Sekä liikalihavuus että äärimmäiset painonlaskutapoihin liittyvät strategiat aiheuttavat munuaiskivien kehittymisen riskiä kansallisen kidsetussäätiön mukaan.Liiallinen ravinnonotto ja painonnousu aiheuttavat ylimääräistä stressiä tärkeimpiin elimiin, mukaan lukien munuaiset. Päinvastoin, korkean proteiinin, matala-carb -ruokavalio voi aiheuttaa munuaiskiviä, koska liiallinen proteiini johtaa virtsahapon kertymiseen, syyksi yhden tyypin munuaiskiviä. Painonlasku leikkaus voi myös aiheuttaa munuaiskiviä, toteaa National Kidney Foundation. Nämä leikkaukset muuttavat ruoansulatuskanavan toimintakykyä, mikä saattaa johtaa oksalaatin muodostumiseen, joka on toinen kemikaali, joka voi edistää munuaiskivien muodostumista.
Suositus
Saavuttamalla terveempi paino vähitellen voi vähentää mahdollisuuksiasi kehittää munuaiskiviä etenkin, jos leikkaat sokeria, korkeaa fruktoosi maissisiirappia ja suolaista roskaruokaa. Jos havaitset, että matala-carb-ruokavalio toimii sinulle, pidä proteiinisi 50 grammaa tai vähemmän. Jos lääkäri katsoo, että laihdutusleikkaus on avain yleiseen terveydentilaan, kysy, mitä voit tehdä vähentääkseen mahdollisuuksia kehittää munuaiskiviä.
