Menettää painoa?

Painon ja kuukautisten välinen suhde menee kahteen suuntaan. Polykystinen munasarjojen oireyhtymä - PCOS - on ehto, joka voi aiheuttaa epäsäännöllisiä syklejä. Tutkijat pitävät painonnousua lääketieteellisen ongelman mahdollisten esiasteiden joukossa WomensHealthin mukaan. gov verkkosivuilla. Toisaalta laihtuminen voi myös johtaa epäjohdonmukaisiin aikoihin. Vain lääkäri voi määrätä, onko laihduttaminen mahdollista säätää ajanjaksosi.

Päivän video

Säännölliset jaksot

Säännöllisen kuukautiskierron yleinen määrittely on tuskin mahdollista, koska naiset vaihtelevat suuresti. Teini-ikäisen normaali tila välissä on 21-45 päivää. Aikuisen sykli on säännöllinen, jos se ilmenee 21 - 35 päivän välein. Ottakaa huomioon päivät, jotka normaalisti silmät kaksi verenvuotoa, jotta päästäisiin perehtymään siihen, mikä on normaalia sinulle. Se muuttuu säännölliseksi ajaksi.

Normaali paino

Normaali paino on vieläkin muuttuvaa kuin normaali kuukautisjakso. Ikäsi, korkeus ja sukupuoli ovat yleensä ihanteellinen painosi. Nykyinen korkeus ja paino auttavat terveydenhuollon ammattilaisia ​​laskemaan kehon rasvaa selvittääkseen, oletko normaalin alueen, ylipainon tai ylipainoisia. Ylipainoinen henkilö on liian raskas. Ehdolla on erilaiset syyt, kuten suuret lihakset, nesteretentio ja ylensyöt. Lihavuus viittaa liikaa rasvaa rasvaa. Syystä riippuen liikaa kiloa voi vaikuttaa kuukauteen.

PCOS ja kuukautiset

Munasorikystät, mieshormonien ylituotanto ja epäsäännölliset jaksot ovat munasarjojen munuaisten oireyhtymiä. Mikä laukaisee tämän ehto on vähemmän selkeää. Liittovaltion tietopalvelu WomensHealth. gov sanoo, että kausittaisuus-teoriat vaihtelevat geneettisestä perinnöstä ja dysfunktionaalisista munasarjoista liikaa insuliinia verenkiertoon. Viimeinen näistä johtaa liiallisiin mieshormoneihin naaraspuolisessa kehossa, mikä vuorostaan ​​voi aiheuttaa painonnousua. Siksi voi olla välillinen korrelaatio liian suuren painon ja epäjohdonmukai- den kuukautiskierrosten välillä. Vaikka tiede ei ole luonut kiinteää yhteyttä näiden kahden edellytyksen välillä, WomensHealth. gov listat menettää 10 prosenttia painostasi toimintaa, joka voi palauttaa säännölliset jaksot, kun sinulla on PCOS.

F. A. T. ja Kuukautiset

Naisten urheilijatriisi (F. A. T.) taputtaa urheilijoita, jotka käyttävät vähemmän kaloreita kuin heidän fyysisen aktiivisuutensa vaativat. Tehokkaiden harjoitusten ja riittämättömän ravitsemuksen yhdistelmä aiheuttaa estrogeenin tuotantoa. Hormonin alhaiset tasot puolestaan ​​voivat johtaa osteoporoosiin ja kuukautiskierteisiin. Joten jos naispuolinen urheilijatriisi on epäsäännöllisten tai olemattomien aikojen takana, painonlasku ruokavalio on väärä hoito.Tällöin lääkärisi määrää ruokavalion muutoksia, jotka nostavat terveellisistä elintarvikkeista saatavan kalorisyötteen.