Dymatize ISO-100 ja ripuli <[SET:descriptionfi]Dymatize ISO-100 ja ripuli

Vaikka ravintolisät, kuten Dymatize Nutritionin ISO-100, on tarkoitettu edistämään terveydellisiä hyötyjä, saatat kohdata sivuvaikutuksia niiden käytöstä. Yksi sivuvaikutus, jota saatat kokea Dymatize ISO-100: n käyttämisestä, on ripuli, mutta kaikki eivät kokene tätä vaikutusta. Ota yhteyttä lääkäriin ennen minkään ravintolisän ottamista.

Päivän video

Mikä on Dymatize ISO-100?

Dymatize ISO-100 on vähäkalorinen proteiinijauhe, jota markkinoidaan urheiluravitsemukseksi. Dymatize ISO-100 on valmistettu heraproteiini-isolaatista, maidosta johdetusta. Heraproteiini-isolaatti on runsaasti proteiineja, joka auttaa liikunnan paranemisessa. Tutkimus, joka julkaistiin kesäkuussa 2010 julkaistussa "Nutrition & Metabolism" -sarjassa, osoittaa, että heraproteiini voi olla tehokkaampi kuin muut proteiinit stimuloimaan lihasproteiinisynteesiä, mikä edistää lihasten kasvua ja elpymistä.

Voiko Dymatize ISO-100 aiheuttaa ripulin?

Kaikki, mitä nautit, voi haitata vatsasi ja nopea ripuli, ja Dymatize ISO-100 ei ole poikkeus. Dymatize ISO-100 saattaa todennäköisemmin edistää ripulia, koska se sisältää heraa, maitotuotteita. Kaikki maitotuotteet sisältävät laktoosia, luonnossa esiintyvää sokeria. Jos olet laktoosi-intoleranssi, maitotuotteet saattavat aiheuttaa ripulia, vatsavaivoja, turvotusta ja muita haittavaikutuksia. Kuitenkin heraproteiini-isolaatti sisältää laktoositasoa alempia määriä kuin muut maitotuotteet, kuten heraproteiinikonsentraatti, joten tämä tuote saattaa vähentää ripulia kuin muut proteiinipitoiset jauheet.

Miten voin rajoittaa ripulin riskiä?

Ripulin riskin rajoittamiseksi voit sekoittaa Dymatize ISO-100: n veteen maidon sijasta, koska vesi ei tarjoa lisää laktoosia maidon ollessa. Voit välttää myös kuitupitoisten tuotteiden tai magnesiumlisäaineiden kulutusta yhdessä Dymatize ISO-100: n kanssa, koska molemmat voivat edistää lisääntynyttä ripuliä.

Dymatize ISO-100 Nutritional Value

Jos et ole varma, käytäkö Dymatize ISO-100 -tabletteja ripulia, harkitse tuotteen ravitsemuksellisia ominaisuuksia. Jokainen tämän tuotteen kauha sisältää 106 kaloria, joissa on 25 grammaa proteiinia, ei rasvaa eikä hiilihydraatteja. Jos sinulla on jo tarpeeksi proteiinia ruokavaliossa, saatat haluta käyttää muita ruokia Dymatize ISO-100: n sijasta. Jos tarvitset enemmän proteiinia, mutta et halua ottaa Dymatize ISO-100: ta, niin vähärasvaiset proteiinilähteet kuten munanvalkuaiset, kananrinnat ja naudanlihapihdit voivat olla sopivia korvikkeita.