Syöminen jäällä raskauden aikana

Tervehdykset esiintyvät usein raskauden aikana, mutta tietyt himoet, kuten jäällä jäätyminen, voivat viitata jotain mahdollisesti vakavampaa kuin suolakurkkua ja jäätelöä. Kehotus syödä ei-ravitsemuksellisia aineita, pica-ehto, voi esiintyä raskaana oleville naisille, joilla on alhainen rautapitoisuus. Toisaalta, jään himoja, jotka tunnetaan lääketieteellisesti pagofagia, eivät välttämättä tarkoita sitä, että sinulla on ravintohäiriö, jota verikokeessa voi diagnosoida. Syöminen jäällä ei aiheuta haittaa raskauden aikana, se voi olla vaikeaa hampaillesi.

Päivän video

Pica vuonna raskaus

Halu syödä jäätä on vain yksi raskauden aikana haluttu halu. Naiset voivat myös haluta tärkkelystä, likaa, saviä tai paperia. Naiset, jotka syövät jäätä raskauden aikana, voivat tehdä niin, koska se rauhoittaa raa'an ja ärsytettyä kieltä, jota usein näkyy raudan puutteellisissa potilailla, 2007 "Los Angeles Times" -artikkeli ehdottaa. Jäätyö, joka ilmenee raskauden aikana, saattaa kadota, kun toimitat.

Riskit

Pagophagia raskauden aikana voi vaikuttaa välttämättömien ravintoaineiden saantiin, vaikka itse jäällä ei ole kaloreita. Argentiinassa sijaitsevan Universidad de Buenos Airesin tutkijoiden tekemä tutkimus, jonka mukaan marraskuussa ja joulukuussa julkaistussa Nutricion Hospitalaria -aiheessa todettiin, että raskaana oleville naisille, joilla oli pagofagia, oli harvemmat ravintoaineet. Vaikka naiset, jotka halusivat jään, otti saman määrän kaloreita, kokonaisproteiineja, rautaa ja kalsiumia kuin ne, jotka eivät olleet, niillä oli hemeraa raudan - parhaiten imeytyneen raudan - sekä hiilihydraatteja, eläinproteiineja ja sinkkiä.

Raudan puutteen diagnosointi

Raskaana olevat naiset tarvitsevat 27 mg rautaa päivässä rautamääräystensa sekä kasvavien vauvojensa tarpeiden tyydyttämiseksi. Useimmat lääkärit tarkistavat raudan puutteen ensimmäisellä raskauskolmannella ja sitten uudelleen 24 ja 28 viikon raskaudesta riippumatta siitä, onko sinulla pagofagiaa vai ei. Rautavaatimukset nousevat raskauden aikana, koska veren tilavuus kasvaa. Raudanpuuteiden oireita ovat väsymys, hengenahdistus, heikkous, huimaus, kylmän tunne, nopea sydämenlyönti tai ärtyneisyys. Verikokeilla voidaan todeta raudanpuute.

Huomioita

Pica voi olla oire pakko-oireinen häiriö eikä merkki ravitsemuksellisesta puutteesta. Jäätelöinen pakko on vähemmän haitallista kuin likaa tai tärkkelystä syövät, aineet, jotka voivat häiritä ravintoa ja tuoda loisia mahalaukun alueelle. Jos raudan puute aiheuttaa jään syömistä, pakko vähenee, kun raudanpuute paranee. Jos et ole aneeminen, älä vain pureskele kappaletta tarpeeksi suuria räjähtämiseen - ja ota se helposti hampaillesi.