Eggadilla Resepti

1. PREP
2. 02 m

• COOK
• 04 m
• YHTEENSÄ
• 06 m

Maukas ja herkullinen tapa aloittaa päivä - terve tyyli!

PITÄÄ 1

1 Munat

• 1 suuri Munanvalkoinen
• 1 rkl Malttava Salsa
• 1 oz Monterey Jack Cheese Light
• 1 - Vehnä Tortillat
• OHJEET > 1 sekoitusmunia keittoastiassa (keittosäiliö, kuten Spectrum), kunnes kypsennetään. Mausta mausta suolalla ja pippurilla haluttaessa. 2 Lämmin tortilli uunissa, mikroaaltouunissa tai takan päälle. Kun olet lämmitetty, aseta munat tortillin päälle. 3 Ripottele munat juustolla sitten päällimmäisellä salsa-taitetulla tai roll-tortillilla mieleisesi.

TERVEYSTIEDOT

13g Rasva

17g Carbs

21g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 13g

19%

Hiilihydraatit 17g
8%	Ruokavalmisteet 1g
Sokerit 1g
9%> Tyydyttynyt rasva	Kolesteroli 234mg < Proteiini 21g
13%	*% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ravintolisässä edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
	OLE MAHDOLLISESTI
RECIPES
16 välipaloja, jotka ovat OK syödä yöllä	RECIPES
Ei EAPPIT

RECIPES

-Keikka Vegaani Tumma Suklaa-vanukas

RECIPES

4-Ainekset banaanipannukakkuja

RECIPES

10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut

RECIPES

Miten mausteinen kukkakaalin siivet >