Lapsuuden liikalihavuuden emotionaaliset vaikutukset
Sisällysluettelo:
- Pieni itsetunto
- JAMA: ssa julkaistun tutkimuksen mukaan "vakavasti lihavien lasten ja nuorten terveydelliset elämänlaatu", lapsi joka on lihava, on vaarassa yleisesti alempi itsetunto verrattuna keskimääräiseen lapseen. Tämä alhainen itsetunto voi olla haitallista monella tavalla. Se voi aiheuttaa lapsen ryhtymään riskialttiisiin käyttäytymiseen, kuten huumeisiin tai inhalaattoreihin. Hänellä saattaa olla myös alhaiset itsensä täyttyvät odotukset hänen koulutuksestaan ja tulevasta urastaan. Alhainen omavaraisuus voi lisätä todennäköisyyttä, että hän antaa muille käyttää väärin, fyysisesti ja emotionaalisesti.
- Mayo Clinic selittää, että lihavilla lapsilla on lisääntynyt masennusriski. Epäonnistuneet ruokavalioyritykset saattavat aiheuttaa lapsen tuntea olevan kuin toivoton tilanne. Masennus on usein seurausta myös kiusaamisesta. Vaikeissa tapauksissa masennus voi johtaa itsemurhayritykseen.
- Lihavainen lapset ovat ahdistuneiden vaarassa, usein pahoinpitelyn stressin vuoksi. Lapsi oppii pelkäämään ollessaan koulussa tai osallistumassa toimintaan, kuten liikuntaan, jossa hän näyttää olevan erilainen kuin muut lapset. Stressin käsitteleminen ehto, joka johtaa sosiaaliseen stigmaatio voi johtaa ahdistukseen, huono koulun suorituskyky ja pudottamalla koulun.
- Lihavainen lapsi kärsii usein heikosta ruumiinkuvasta. Tämä voi aiheuttaa hänen välttää osallistumista liikuntaan tai viettää vapaa-aikaa muiden kanssa. Huonon kehon kuvan saaminen voi myös synnyttää syömishäiriöitä, kuten bulimiaa.
- Hoito lihavalle lapselle on kaksinkertainen. Ensinnäkin fyysiselle terveydelle hän tarvitsee apua asianmukaisessa painonpudotuksessa. On suositeltavaa antaa lääketieteen ammattilainen suositella ruokavaliota lapsellesi, koska hän voi määrittää tarvittavan määrän kaloreita, rasvoja ja ravintoaineita joka päivä turvallisen laihtumisen vuoksi. Tämän pitäisi olla mukana nautinnollisessa harjoituksessa tunti päivässä useimpien viikonpäivien aikana. Terveellisiä vaihtoehtoja ovat tiimiharrastukset, jos lapsesi on kiinnostunut tai vain harrastuksia, kuten uintia, koripalloa ja reipasta kävelyä, joka johtaa lenkkeilyyn.Lapsesi voi nauttia pelitunnistetta sisaruksen kanssa tai aktiivisten ulkopelien pelaaminen koiran kanssa. Hauska suunnitelma voi parantaa harjoittelun noudattamista.
Lapsen lihavuuden määritelmä on ehto, jossa lapsi painaa huomattavasti normaalia enemmän hänen korkeus, sukupuoli ja kehon kehys. Se on ehto yli "ylipainoinen", ja sitä pitäisi hoitaa lääkäri. Useimmat hoitosuunnitelmat sisältävät kaloreita vähentävän ruokavalion ja lisääntyneen aktiivisuuden. Muita erityisiä hoitoja voidaan tilata lapsesi ylipainosta tai mahdollisista yhteisvaikutteisista sairaustilanteista lääkärin syyn perusteella (jos sellainen on). Vaikka tiedetään, että lapsuuden lihavuudella on monia kielteisiä fyysisiä vaikutuksia, on tärkeää, että vanhemmat tunnistavat myös emotionaaliset vaikutukset.
Pieni itsetunto
JAMA: ssa julkaistun tutkimuksen mukaan "vakavasti lihavien lasten ja nuorten terveydelliset elämänlaatu", lapsi joka on lihava, on vaarassa yleisesti alempi itsetunto verrattuna keskimääräiseen lapseen. Tämä alhainen itsetunto voi olla haitallista monella tavalla. Se voi aiheuttaa lapsen ryhtymään riskialttiisiin käyttäytymiseen, kuten huumeisiin tai inhalaattoreihin. Hänellä saattaa olla myös alhaiset itsensä täyttyvät odotukset hänen koulutuksestaan ja tulevasta urastaan. Alhainen omavaraisuus voi lisätä todennäköisyyttä, että hän antaa muille käyttää väärin, fyysisesti ja emotionaalisesti.
MasennusMayo Clinic selittää, että lihavilla lapsilla on lisääntynyt masennusriski. Epäonnistuneet ruokavalioyritykset saattavat aiheuttaa lapsen tuntea olevan kuin toivoton tilanne. Masennus on usein seurausta myös kiusaamisesta. Vaikeissa tapauksissa masennus voi johtaa itsemurhayritykseen.
AhdistuneisuusLihavainen lapset ovat ahdistuneiden vaarassa, usein pahoinpitelyn stressin vuoksi. Lapsi oppii pelkäämään ollessaan koulussa tai osallistumassa toimintaan, kuten liikuntaan, jossa hän näyttää olevan erilainen kuin muut lapset. Stressin käsitteleminen ehto, joka johtaa sosiaaliseen stigmaatio voi johtaa ahdistukseen, huono koulun suorituskyky ja pudottamalla koulun.
Huono kehon kuva
Lihavainen lapsi kärsii usein heikosta ruumiinkuvasta. Tämä voi aiheuttaa hänen välttää osallistumista liikuntaan tai viettää vapaa-aikaa muiden kanssa. Huonon kehon kuvan saaminen voi myös synnyttää syömishäiriöitä, kuten bulimiaa.
Mitä tehdä
Hoito lihavalle lapselle on kaksinkertainen. Ensinnäkin fyysiselle terveydelle hän tarvitsee apua asianmukaisessa painonpudotuksessa. On suositeltavaa antaa lääketieteen ammattilainen suositella ruokavaliota lapsellesi, koska hän voi määrittää tarvittavan määrän kaloreita, rasvoja ja ravintoaineita joka päivä turvallisen laihtumisen vuoksi. Tämän pitäisi olla mukana nautinnollisessa harjoituksessa tunti päivässä useimpien viikonpäivien aikana. Terveellisiä vaihtoehtoja ovat tiimiharrastukset, jos lapsesi on kiinnostunut tai vain harrastuksia, kuten uintia, koripalloa ja reipasta kävelyä, joka johtaa lenkkeilyyn.Lapsesi voi nauttia pelitunnistetta sisaruksen kanssa tai aktiivisten ulkopelien pelaaminen koiran kanssa. Hauska suunnitelma voi parantaa harjoittelun noudattamista.
On myös tärkeää turvata lapsesi tunnepitoisuus. Älä epäröi hakea mielenterveysneuvontaa tarpeen mukaan. Selvitä, kieltäytyvätkö lapsesi lapsille, jos hän kertoo sinulle tai opettajiltaan tai ohjaajaltaan, jos hän ei halua puhua siitä. Kiusaaminen vaatii merkittäviä toimia lapsesi vakavien emotionaalisten ja oppimisongelmien välttämiseksi. Auta lapsellesi keinoja rakentaa itsetuntoaan osallistumalla toimintaan, jossa hän ylpeilee.
