Liikunta Ooforectomy

Ooforectomia on kirurginen toimenpide, joka poistaa yhden tai molemmat munasarjat. Joissakin tapauksissa saatat myös poistaa kohdun tai munasarjojen putket samanaikaisesti. Riippuen siitä, minkä tyyppinen oophorectomy sinulla on, palautumisaika vaihtelee, mutta sinun on rajoitettava liikuntaa kummassakin tapauksessa. Lääkäri hyväksyy harjoittelun, kun hän tuntee parantuneen, mutta kaikki tosiasiat voivat auttaa nopean ja terveellisen elpymisen varmistamisessa.

ooforektomia

yksipuolinen ooforektomia poistaa yhden munasarjan ja kahdenvälisen ooforektomian eliminoidaan molemmat munasarjat. Lääkäri saattaa tehdä ooforektomia, jos sinulla on syöpä, endometrioosi, pipo-munasarjaspesu, hyvänlaatuinen kystat tai jos jokin munasarjasi on kierretty. Rintasyövän tai munasarjasyövän lisääntyneisiin naisiin voi myös liittyä ooforektomia. Lääkärisi voi kahdella tavalla poistaa munasarjat. Vatsan viilto voidaan tehdä ja munasarjat otettiin ulos viilto. Tämä menettely vaatii pidempää sairaalahoitoa ja palautumisaikaa. Laparoscopic oophorectomy tehdään laparoskoopilla ja vaatii pienet viillot ja lyhyemmän toipumisajan.

Liikunta

Samana iltana kuin leikkaus, sinua kannustetaan tekemään lyhyt kävelymatka. Mukaan Rintasyöpä. org, kävely voi auttaa vähentämään veritulppien riskiä, ​​vahvista vatsan lihaksia ja kannustamaan ruoansulatuskanavasi palautumaan normaaliin toimintaan. Kun palaat kotiin, sinun on rajoitettava toimintaa, kun leikkauspaikka paranee. Jos sinulla olisi laparoskoppi, voit todennäköisesti jatkaa normaalia harjoittelutietojasi suhteellisen nopeasti. MayoClinicin mukaan. com, useimmat naiset voivat jatkaa normaalia toimintaa kuuden viikon kuluessa oophorectomy. Vähitellen lisäämällä, kuinka paljon toimintaa sinä sisällytetät päiväsi leikkauspisteesi parantuessa ja voitte palauttaa energianne.

Suositeltavat toiminnot

Lääkärit suosittelevat usein lyhyt kävelylenkkejä ooforektomian jälkeen. Kävele ympärilläsi, lisäämällä vähitellen nopeutta ja matkaa takaisin. Venyttely on vähävaikutteinen harjoittelu, joka voi auttaa sinua palauttamaan voimaa. NYU Langone Medical Center toteaa, että voit tehdä kevyitä askareita. Valo aktiviteetti auttaa saamaan kehosi valmiiksi palautumaan normaaliin harjoitteluun. Hitaasti lisää harjoittelua, kuten kevyttä painoa, uintia, urheilua ja lenkkeilyä lääkärisi valvonnassa.

Huomioitavaa

Älä tee mitään raskaita nostoja elvytyksen aikana. Lähettäkää perheenjäseniä ja lastenhoitovastuuta, esimerkiksi nostakaa lapsi muille samalla, kun parannat. Ota välittömästi yhteys lääkäriisi, jos kehittyy kuumetta, jos leikkauspaikka muuttuu punoittavaksi ja turvonnut, jos haava alkaa vuotoa tai tyhjentää pussiin tai jos sinulla esiintyy emätinläpäisevyyttä.Älä aja tai harrasta seksuaalista toimintaa, kunnes lääkärisi kertoo, että se on turvallista. NYU Langone Medical Center suosittelee syömään terveellistä ruokavaliota toisena keinona rohkaista parempaa paranemista.