Halkeamia ja urheilijan jalkahoitoa

Monet ihmiset kokevat kuivan, halkeavan ihon jaloilleen, mutta tuskalliset tai tulehtuneet halkeamat saattavat oikeutetusti aiheuttaa huolta. Korvaan kohdistuvat syvät halkeamat, joita kutsutaan kantapään halkeiksi, voivat aiheuttaa lisäkomplikaatioita. Varpaiden väliset halkeamat tai halkeamat saattavat olla merkki urheilijan jalasta, joka on yhteinen jalka-infektio. Jos olet huolissasi, ota yhteys lääkäriisi, etenkin jos sinulla on verenvuoto tai pillua.

Päivän video

Syy ymmärtäminen

Koron halkeamat esiintyvät, kun paine halkeilee kantapään kovaa ihoa vasten. Halkeamien todennäköisyys kasvaa, jos iho kuivuu, mikä tekee siitä vielä joustavamman. Bakteeri tai sieni ei suoraan aiheuta tilannetta, mutta jos se jätetään käsittelemättömäksi, infektio voi kehittyä.

Urheilijan jalan aiheuttamat ihon halkeamat johtuvat tyypillisesti sieni-infektiosta; mutta bakteeri-infektiot ja krooniset iho-olosuhteet voivat myös vaikuttaa. Urheilijan jalka leviää kosketuksissa kosteisiin tiloihin, kuten uima-altaaseen tai pukuhuoneisiin, koskien kosteissa tiloissa, kuten uima-altaissa tai pukuhuoneissa, tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten mukaan.

Ehkäisevä hoito

Halkeamien ja urheilijan jalkojen estämiseksi vältä kävelemästä paljain jaloin. Avopuolinen kaveri aiheuttaa kitkaa, kovettumista kantapäässä. Kävely paljain jaloin kosteissa tiloissa asettaa sinut vaaraan sieppaamaan sieniä, jotka ovat vastuussa urheilijan jalasta. Sateen ympärillä olevat altaat ja yhteiset suihkut vähentävät tätä riskiä. Harvardin lääkärikoulun perhe-terveysopas huomauttaa myös, että sinun tulee säännöllisesti pestä jalkasi saippualla ja vedellä, mutta pitää muuten pitää ne kuivina. Jos kärsit epätavallisen hikoiltavista jaloista, jalkajauheet voivat auttaa kuivaamaan ne. Ihmisille, joilla on liian kuivat jalat, on sovellettava erityisesti muotoiltuja jalka kosteusvoimia, joilla estetään kantapään halkeaminen.

Kotihoito

Kun kantapään halkeamia kehittyy, käytä syviä kosteusvoiteita hydratoitavaksi ja parantamaan vaurioitunutta ihoa. Jos sinulla on liiallinen kuiva iho korvien ympärillä, irrota kuollut iho jalka-aineella tai hohkakärjellä.

Hallitse aloitusvaiheita urheilijan jalka kotona hoidon. Säännöllinen jalka pesu ja perusteellinen kuivaus estävät infektion pahentumisesta. Keskity pitämään jalkasi mahdollisimman kuivina, etenkin varpaiden alueella, jossa urheilijan jalka yleensä asettuu. Yli-the-counter-sieni-voiteet vähentävät myös sienten määrää.

Ammatillinen hoito

Jos kantapään halkeamat rikkoutuvat avoimiksi haavoiksi, hakeudu lääkärinhoitoon infektion riskin pienentämiseksi. Ammatilliseen hoitoon voi kuulua kalluksen poisto, voimakas kosteuttava rykmentti tai reseptilääkitys mahdollisten infektion torjumiseksi.

Jos olet kärsinyt urheilijan jalasta yli kaksi viikkoa tai jos infektio aiheuttaa rakkuloisia halkeamia, ota yhteys lääkäriin.Lääkäri voi joko määrätä oraalisen sienilääkkeen tai paikallisen lääkityksen, kuten klotrimatsolin ja mikonatsolin. Lääkäri antaa ammattimaista neuvontaa kivulias oireiden lievittämiseksi ja voi myös määrätä suun antibiootin, jos bakteeri-infektio ilmenee.