Elintarvikkeet ja kemikaalit, jotka ärsyttävät virtsarakon

Virtsarakon ärsytystä voi esiintyä mistä tahansa useista syistä, mukaan lukien terveydentila, kuten interstitiaalinen kystiitti, infektio tai virtsarakon kivi. Tietyt elintarvikkeet voivat pahentaa oireita ongelmista, jotka aiheuttavat virtsarakon ärsytystä tai voivat aiheuttaa ärsytystä kaikki itsestään. Virtsarakon ärsytys voi tehdä sinusta tuntuu siltä kuin sinun on virtsata useammin tai se voi aiheuttaa kipua ja epämukavuutta. Ruoka-aineet voivat vaihdella henkilöstä toiseen, mutta vältytään tavallisilta virtsarakon ärsyttäviltä elintarvikkeilta. Ota aina yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on virtsarakon ärsytys tarvittavien hoitojen määrittämisessä ja auttaa sinua suunnittelemaan ravitsemussuunnitelma, joka vastaa ravitsemuksellisiin tarpeisiisi.

Päivän video

Caffeinated and Carbonated Drinks

Kofeiini on yhteinen virtsarakon ärsyttävä aine, vaikka sillä ei ole negatiivista vaikutusta kaikille. Kahvi, tee ja sooda ovat keskimääräisen ihmisen ruokavalion kofeiinin tärkeimpiä lähteitä, ja välttäminen voi heikentää virtsarakon ärsytysoireita. Suklaa, joka sisältää kofeiinia, on toinen laukaisu virtsarakon ärsytykselle Clevelandin klinikan mukaan. Hiilihapotetut juomat, mukaan lukien nuket ilman kofeiinia ja hiilihapotettua vettä, voivat myös ärsyttää.

Alcoholic and Acidic Beverages

Vaikka jotkut, joilla on virtsarakon ärsytys, voivat sietää alkoholia keittotarkoituksiin, välttäen kaikki alkoholijuomat - kuten olut, samppanja ja kova lipeä - voivat auttaa helpottamaan oireita. Happamat juomat, kuten omena, karpalo ja sitrushedelmien mehut, voivat myös vaikuttaa virtsarakon ärsytykseen. Sitruunahappo voi ärsyttää Pennsylvania University of California Abramsonin syöpäkeskuksen mukaan, joten vältä hedelmämehujuomia, kuten limonadia. Nämä ovat yleensä korkeita lisättyjä sokereita, jotka eivät ole hyväksi yleiselle terveydelle ja voivat johtaa edelleen ärsytykseen.

Hapan ja diureettiset hedelmät ja vihannekset

Hapan hedelmät ja vihannekset, kuten appelsiinit, sitruunat, limetit, ananas, mansikat ja tomaatit, voivat ärsyttää virtsarakon Clevelandin klinikan mukaan. Tomaatit, kuten keitto, kastike tai tahna, voivat myös aiheuttaa ärsytystä. Hengit ja vihannekset, jotka toimivat diureetteina - mukaan lukien cantaloupe, vesimeloni, parsa ja kurkku - voivat aiheuttaa virtsarakon epämukavuutta, Loma Linda Healthin verkkosivujen mukaan. Fava- ja lima-papuja voi myös toimia ärsyttävinä. Puhu lääkärillesi sopivista hedelmistä ja vihanneksista ruokavaliollesi. Ne tarjoavat monia tarpeellisia vitamiineja ja kivennäisaineita, joita tarvitset terveelliseen terveyteen, joten ne ovat olennainen osa syömissuunnitelmaa.

Makeat, suolainen ja mausteinen ruoka

Keinotekoiset makeutusaineet, kuten aspartaami ja sakkariini, voivat olla ärsyttäviä.Vältä ruokavaliovalmisteita, joitain vähän kaloreita energiajuomia ja vähäkalorisia jälkiruokia, jotka sisältävät keinotekoisia makeutusaineita. Hedelmäsekoitetut ja keinotekoisesti makeutetut jogurtit voivat myös ärsyttää. Leikkaa suolapitoiset elintarvikkeet, kuten maustetut elintarvikkeet, soijakastike ja ruisleipä. Jotkut ihmiset kokevat virtsarakon ärsytystä, kun he syövät lihavalmisteita, jotka sisältävät natriumnitraatteja ja nitriittejä. Näihin kuuluvat maustettu naudanliha, kuumat koirat ja lihajalosteet. Vanhentuneilla juustoilla voi olla samankaltaisia ​​vaikutuksia, samoin kuin elintarvikkeita, jotka sisältävät mononatriumglutamaattia, kuten kiinalaisia ​​elintarvikkeita, jalostettuja lihoja, kuten makkaraa ja juustoja sisältäviä välipaloja. Mausteiset elintarvikkeet, kuten paprikat, salsa, meksikolainen ruoka ja curry, voivat myös ärsyttää.