Suuri Protein Coconut Curry Pumpkin Soup Resepti
Sisällysluettelo:
- 1 rkl Ekstra-neitsytekoittoöljyä
- 1 1/2 rkl Vihreä currypasta
- TERVEYSTIEDOT
- 6g Rasva
- 3g Proteiini
- 16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä < RECIPES
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- PREP
- 02 m
- COOK
- 15 m
- YHTEENSÄ
- 17 m
Seuraa bloggaajien johtajaa PowerHungryn taakse. com ja pariksi savustettua paprikaa ja korianteria, punaista currypastaa ja kookosmaitoa herneen proteiinipulverilla eksoottisen korkean proteiinin aterian kanssa sekoitettaessa vihreää tai täysjyväleipää. Tarjoile kiilto tuoretta kalkkia ja koristele koriander lehdet, pepitas, kuuma kastike tai paahdettu kookospähkinä.
1 rkl Ekstra-neitsytekoittoöljyä
1 1/2 rkl Vihreä currypasta
- 3 1/2 rkl Pumpkin Puree, orgaaninen
- 1 3/4 kuppia Orgaanista kasvisliemehoitoa
- 1 kpl Luomu-kookosmaito
- 2 rkl Luomu-akaatti
- 2 kalkki
- OHJEITA
- 1 Kuumenna öljy isoon kattilakokonaisuuteen keskilämmöllä. 2 Lisää currypasta; kypsennä ja sekoita 1 minuutiksi. 3 Lisää kurpitsan sose; kypsennä ja sekoita 2 minuuttia. 4 Vatkaa liemi, kookosmaito ja ruskea sokeri. 5 Anna keittoa herättämään kiehuvaksi, vähennä sitten lämpöä alas ja keittää, paljastumatta 10 minuuttia. 6 Säilytä ja mehua limetit. 7 Sammuta kalkki mehu ja kuori, sitten kauden suolaa ja pippuria maistella. Tarjoile mahdollisten lisäosien avulla.
TERVEYSTIEDOT
6g Rasva
21g Carbs3g Proteiini
- % DV *
- Kokonaisrasva 6g
- Syöpää kestävä rasva 5g
| Kolesteroli 0mg | |
| 0% | Natrium 279mg |
| 11% | |
| Hiilihydraatit 21g | 10% |
| Proteiini 3g | 1% |
| *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| 4-Ainekset banaanipannukakkuja | RECIPES |
| Miten mausteinen kukkakaalin siivet |
