Runsasvalkuainen nestemäinen ruokavalio
Sisällysluettelo:
- Päivän video
- Pre-Operative High Protein Liquid Diet
- Operoinnin jälkeinen toteutus
- Liikalihavuus
- Pisteitä harkita
Korkean proteiinin nestemäinen ruokavalio on lääketieteellisesti säädetty ateriaohjelma. Lääkärit määräävät tämän ruokavalion useista syistä. Yleisimmin lääkärisi voi määrätä korkeaproteiinista nestemäistä ruokavaliota ennaltaehkäisevästi laihdutuksen edistämiseksi ennen bariatric-leikkausta sekä jälkikäteen auttamaan palautumistasi. Lääkäri voi myös määrätä korkean proteiinin nestemäistä ruokavaliota lihavuuden hoitamiseksi, kun muut ruokavaliot ovat epäonnistuneet.
Päivän video
Pre-Operative High Protein Liquid Diet
->
Suuren proteiinin nestemäisen ruokavalion jälkeen ennen laihdutusleikkausta voidaan vähentää kirurgista riskiä. Ohjeet voivat vaihdella, mutta tyypillisesti voit odottaa käyttävän vähintään viisi proteiinijuomaa päivittäin sekä selkeitä, sokerittomia nesteitä. On tyypillistä seurata tätä ruokavaliota 7-14 päivää ennen leikkauspäivääsi. Löydät proteiinilisäosia paikalliseen ruokakauppaan. Etsi proteiinijauhetta tai juomia, jotka sisältävät vähintään 15 grammaa proteiinia 8 unssia kohden, alle 20 grammaa hiilihydraatteja, vähemmän kuin 5 grammaa rasvaa ja enintään 200 kaloria annosta kohden.
Operoinnin jälkeinen toteutus
->
Välittömästi bariatric-leikkauksen jälkeen korkean proteiinin nestemäinen ruokavalio antaa ravitsemuksellesi kehonne parantuvan. Tällä ohjelmalla voit syödä laajempaa ruokavaliota, mutta niiden on oltava tasaista, nestemäistä koostumusta. On tyypillistä kuusi nestemäistä ateriaa joka päivä. Sinulla on proteiinijuoma kolmeen näistä aterioista. Muille kolmelle aterelle valitset nestemäisten proteiiniravintojen, kuten vähärasvaisen jogurtin, vähärasvaisen vanukasvan, rasvattoman maidon tai soijamäärän, neljännestä puolelliseen kuppiin. Lääkäri tarkastaa edistymisesi ja määrittää, milloin voit laajentaa muita ruokia.
Liikalihavuus
->
Lääkäri voi määrätä lääketieteellisesti valvottavan nestemäisen proteiinin nestemäärän, kun muut toimenpiteet ovat epäonnistuneet. Optifast-ruokavalio on yksi esimerkki. Tavallisesti noudatat tätä ruokavaliota 12 - 16 viikon ajan ennen hitaasti siirtymistä takaisin kiinteisiin elintarvikkeisiin. Voit valita päivittäin viisi valmiiksi pakattua Optifast-ateriaa, joka koostuu ravistelusta ja keitosta. Odotettu laihtuminen on 2-4 kiloa viikossa. Optifast-ohjelmien kaltaisia ohjelmia kannustetaan osallistumaan viikoittaisiin ravitsemusneuvontapisteisiin saadaksesi tietoa ja taitoja pitkäaikaisen painonpudotuksen ylläpitämiseksi.
Pisteitä harkita
Kalorien määrä vaihtelee. Esimerkiksi tyypillinen Optifast-ruokavalio tarjoaa 800-1000 kaloria päivässä. Lääkärit määrittävät usein multivitamiinia nestemäisten ruokavaliovalmisteiden yhteydessä, jotta ravitsemustarpeisiisi voidaan vastata. Lääkäri voi myös suositella kuitulisä, koska tällä hoitolla ei yleensä ole kuitua. On erittäin tärkeää, että otat korkean proteiinin nestemäisen ruokavalion vain lääkärisi valvonnassa.
