Kotihoito kadonneelle äänelle

Äänikentän tulehdus tai ärsytys aiheuttavat "kadonneen äänen" tai kurkunpään tulehduksen. Kun äänihuodot tulevat tulehtumaan, he turmelevat ja aiheuttavat kuultavuutta, mikä johtaa kadonneen äänen oireeseen. Kadonneen äänen syitä ovat viruslääkkeet ja bakteeri-infektiot kuten keuhkoputkentulehdus, flunssa, kylmä, keuhkokuume, kemikaalit ja ärsyttävät aineet Medline Plus -sivustolla, National Medical Libraryin ja National Health Institutein verkkosivuilla.

Päivän video

Lepo

Heti kun tunnet äänesi heikkenevän, lopeta puhuminen, älä huuta ja älä laulaa. Älä edes yritä kuiskata. Anna äänesi ja äänihuulet vähintään 24 tuntia lepoa Musical Theatre Audition -verkkosivuston mukaan

Onko kurkunpään tulehdus infektiosta tai liikakäytöstä, tämä oire on kehosi signaali, että sinun pitäisi levätä äänesi kokonaan. ABC News Healthin mukaan, kun painat ääniä tai jopa yskää, kun laulun koukut ovat turvoksissa ja tulehtuneita, lisäät äänihuulesi tulehdusta. Yskä aiheuttaa äänen taittuvat ruudulle yhdessä voimakkaamman voimakkuuden kanssa kuin yleensä tapahtuu puheen aikana.

Nesteet

->

Teetä lämmittävällä kuppi voi auttaa ärsytettyä kurkun rauhoittamista.

Juo runsaasti vettä. Sinun on pidettävä äänihuulet kosteana niin pitää vettä aina mukana, kun äänesi on tilapäisesti lomalla. Yritä juoda vähintään kuusi-kahdeksan lasillista vettä päivässä, kun äänesi on poissa käytöstä.

Lämpimät juomat voivat olla rauhoittavia - vain varmista, että ne ovat kofeiinia ja alkoholia. Nämä aineet ovat kuivattavia ja tekevät tilaasi huonommin ABC News Healthin mukaan. Sen sijaan painaa kasvi- tai kofeiinittomia teetä ja ohittaa sitruunan viipaleen. Sitruunahapon sitruunahappo voi edistää happaman refluksoinnin, joka voi edelleen ärsyttää äänihinkoja ABC News Healthin mukaan.

Herbal pastillit

->

Herbal pastat voivat auttaa kostuttamaan ja rauhoittamaan äänihinkoja.

Herbal kurkku pastillit, jotka eivät tunkeudu kurkkuun, ovat hyviä, kun et käytä ääntäsi. Valitse pastillit kuten Fisherman's Friend tai Ricola. He auttavat sinua pitämään laulujohtosi kosteina, kun annat äänesi tarpeelliseksi lepoajaksi.

Pastillit kuten Hallin sisältämät numbing agentit. Vaikka mentoli saattaa saada sinut ajattelemaan, että teet kurkkasi suosiota, numbing toiminta väliaikaisesti rauhoittaa kipua ja voit päättää, että se voi turvallisesti puhua.

Suolavesi Gargle

Tämä korjaustoimenpide, vaikka se ei maistu hyväksi, auttaa ärsytettyä kurkkuasi parantua. Liuotetaan pöydän suolaa lämpimään veteen, ja sitten ruiskuttamalla se auttaa tappaa kaikki virukset ja vähentää oireiden vakavuutta.

Voit myös käyttää alkoholittoman suuveden ryöstöä. Kun sukelet suuhun, olet tappanut kylmät bakteerit, jotka ovat asettuneet kurkkusi takaosaan.