Kuuma Apple Sunrise Sundae Resepti

1. PREP
2. 08 m

• COOK
• 03 m
• YHTEENSÄ
• 11 m

Useat tutkimukset osoittavat, että omenien syöminen voi johtaa rasvan vähenemiseen kokonaispaino.

Ainekset

PALVELU 1

• 1 Keskipitkä Apple
• 1/8 tl Kaneli, maa
• 1/2 cup Kreikkalaista vaniljaa Jogurtti 0%
• 2 rkl Leikattua pekonia
• 1/4 tsp Orange Zest

OHJEET

1 VIHJE: Halkaise omena pituussuunnassa ja varmista, että ydin on poistettu. 2 Aseta omena, leikattu puoli ylöspäin, mikroaaltouunilla varustettuun astiaan. Ripottele kanelilla ja suolalla. 3 Mikroaalto korkealla 3 minuuttia, tai kunnes omena on vain tarjous. 4 Top jogurtti ja ripottele pekaanipähkinöitä ja appelsiiniä.

TERVEYSTIEDOT

559 KALORIT KÄYTTÖÖN

Käyttökoko: 2 sundae puolikkaat

39% rasva

39g Carbs

13g Proteiini

% DV *
Kokonaisrasva 39g	58%
Kyllästynyt rasva 3g
Kolesteroli 0mg < 0%	Natrium 30mg
1%	Hiilihydraatit 39g
19%	Ruokavalo 11g
Sokerit 27g
Proteiini 13g
8%	* % Päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.

OLE MAHDOLLISESTI

RECIPES

No-Cook Vegaani Tumma Suklaa-Pudding

RECIPES

4-Ingredient Banana

RECIPES

RECIPES

RECIPES

Kuinka tehdä mausteinen kukkakaalin siipiä

RECIPES

RECIPES

Miten tehdä avokadon taidea, jossa instagram on pakattu

RECIPES

16 Snacks, jotka ovat syötävä yöllä