Miten saan vastasyntyneesi nukkumaan pinnasängyssä?

Vastasyntyneet ovat todellinen ilo. Ja kun useimmat vastasyntyneet nukkuvat noin 14-18 tuntia päivittäin, vanhemmat kohtaavat usein monia haasteita saada heidät nukkumaan. Vaikka vastasyntyneen vauvan on joskus helppoa nukahtaa käsiisi, haaste syntyy, kun yrittää laittaa vauva pinnasängylle nukkumaan. Koska vauvat viettävät 9 kuukautta äitinsä kohdussa, he mieluummin nukahtavat viihtyisässä kodissa. Vauvan nukkuminen pinnasänky tarjoaa kaikille paremman yöunen, mikä helpottaa päivän päästä. Ajan ja pysyvyyden avulla voit auttaa vauvaa nukahtamaan omassa pinnasänne.

Päivän video

Vaihe 1

Odota, kunnes vauva näyttää merkkejä lepotilasta ja laittaa hänet mukavaan. Stanfordin Lucile Packardin lasten sairaala selittää, että jos laitat vauvan nukkumaan pinnasängyssa, kun hän tuntee olevansa aktiivinen ja leikkisä tai väsynyt, tämä vain kiihottaa häntä entistä enemmän. Jos odotat merkkejä valmiudesta nukkua, kuten hieroen hänen silmänsä, haukottelu ja ajautuminen alkuvaiheessa unessa, on helpompaa, että vauva nukahtaa rauhassa hänen pinnasängyssa, koska hän on jo väsynyt.

Vaihe 2

Aseta pinnasänky makuuhuoneeseesi niin, että vastasyntynyt on tietoinen läsnäolostasi. Pelottava osa nukkumasta pinnasängylle vauvalle ei yleensä ole itsessään pinnasänky; se on se, että hän ei tiedä, missä hänen äitinsä ja isänsä ovat. Jos laitat vauvan sänkyyn makuuhuoneeseesi, hän pystyy tunnistamaan, että olet siellä yöllä, ja hän tuntee lohdutuksen, mikä helpottaa hänen nukahtamista.

Vaihe 3

Mukavuus hänelle pehmeällä musiikilla, pimeällä ja matkapuhelimilla. Lucile Packardin Bostonin lasten sairaala suosittelee sitä, että nukkekootetta ei aseteta vauvan pinnasänkyyn, koska se voi olla tukehtumisvaara.

Vaihe 4

Siirry hänen pinnasänkyään tarkistaakseen hänet ajoittain, jos hän itkee, lohduttaa häntä pinnasängysään ja sitten palaa omaan sänkyyn tai päivittäisiin tehtäviisi niin, että hän oppii nukahtamaan pinnasänky ilman sinua. Jodi Mindell, Saint Joseph's Universityn psykologian professori kertoo New York Timesille, että vanhempien täytyy olla johdonmukaisia ​​käyttäytymisessään, kun vauva nukkuu nukkumaan pinnasäntään. Hän suosittelee tarkkailemaan vauvaa ja lohduttamaan häntä, kun hän huutaa, mutta sitten kävely pois, jotta hän lopulta oppii nukahtamaan omillaan. Vaikka se saattaa tuntua julmalta jättää itkevä vauva yksin jonkin aikaa, tämä lähestymistapa korostaa, että vauva pian sopeutuu ja oppii, että pikkulasten aika tarkoittaa, että on aika nukkua.