Kuinka paljon vettä minun 11-kuukauden ikäisenä olisin juominen?

Maito ei aina vaimenta aikuisen janoa, mutta se tekee pojille pojille. Rintamaito ja kaava ovat tärkeimmät juomat 11 kuukauden ikäisiltä tarpeilta, mutta kun lapsesi aloittaa 6 kuukauden ikäiset kiinteät elintarvikkeet, voit tarjota pieniä määriä vettä. Tämä on erityisen tärkeää hyvin lämpiminä päivinä tai jos lapsesi on ummetus. Rajoita lapsesi saamaa vettä, koska liiallinen voi aiheuttaa terveysongelmia ja häiritä hänen kasvua.

Päivän video

Vesi suositukset

Jos 11 kuukauden ikäinen on tarpeeksi rintamaitoa tai kaavaa, hän ei tarvitse vettä. Dr. Alan Greene, lastenlääkäri, suosittelee 2-4 unssia vettä aterioiden välillä, jos vanhempi vauvasi näyttää janoiselta ja ei halua hoitaa tai sillä on ollut 32 unssia kaavaa. Tämä on erityisen tärkeää kuumina päivinä dehydraation estämiseksi. Veden käyttöönotto varhaisessa iässä mahdollistaa myös lapsesi tottuneisuuden makuun ja johdonmukaisuuteen.

Stetoskleroidut vauvat

Jos 11 kuukauden ikäinen kärsii ummetuksesta, keskustele lastenlääkäri kanssa siitä, kuinka paljon vettä antaa hänelle. Lastenlääkäriin kuuluva lastenlääkäri Jennifer Shu suosittelee 6 - 8 unssia päivässä ummetusta vauvoille. Älä mene likimääräisten vaipojen määrää selvittämään, onko lapsesi ummetus, koska se voi vaihdella. Ummetusmerkkeihin kuuluu itkua, kun kuljetetaan jakkaraa ja kulkee kovaa, kuivaa jakkaraa.

Imettöidyt vauvat

Imettävien vauvojen on oltava täydellisiä veteen, koska rintamaito koostuu 88 prosentista vettä. Kaava sisältää ylimääräistä suolaa ja mineraaleja, ja kaavan mukaan syötetyt vauvat hyötyvät pienistä määristä vettä munuaistensa auttamiseksi erittelemään nämä ravintoaineet. Sertifioidun imetyksen konsultti Kelly Bonyata suosittelee tarjoamaan kupin vettä vanhemmille imettäville vauvoille aterioilla tai antamalla heidän juoda kuistista tai oljista, mikä myös osoittaa terveellisiä juomistottumuksia.

Muut näkökohdat

Vauvat, jotka juovat liikaa vettä, voivat aiheuttaa vatsakivun. Vesi tekee niistä myös täynnä, estäen heitä saamasta oikeaa ravintoainetta terveelliseen kasvuun ja kehitykseen. Jos käytät vettä hyvin, vedellä on testattu nitraattia, koska korkeat pitoisuudet aiheuttavat nitraattimyrkytyksiä. Vesi on edelleen toiseksi paras juomavaihtoehto lapsellesi. Kaikki juomat sisältävät sitä jossain määrin, mutta sokerijuomat, kuten mehu ja sooda, eivät sisällä ravintoaineita ja sisältävät runsaasti tyhjiä kaloreita. Tämä voi johtaa lihavuuteen ja mieluummin makeisiin juoihin vauvallasi.