Kuinka murtaa uudet jalkapallot

Hyvin asennettu jalkapallokengät on yksi tärkeimmistä laitteista, joita voit ostaa jalkapalloilijana. Nastat auttavat pitämään jalkaasi, auttamaan sinua liikkeessä, kun sprinttiä ja voit nopeasti pysäyttää, leikata ja muuttaa pelikentän suuntaa. Kuten useimmat kengät, jalkapallokengät eivät välttämättä ole mukavimmat kengät ostaessaan. Opi tapoja, joilla voit auttaa valmistamaan kenkiä tulevalle jalkapallokaudelle.

Päivän video

Vaihe 1

Kestävät, että jalkapallo-korttisi on sopiva koko. Huono-asutut jalkapallokengät voivat aiheuttaa rakkuloita, haavaumia ja muita jalkojen ja nilkkavammoja. Kengänne tulisi sovittaa tiukasti kantapäihin runsaasti tilaa varpaissa. Pisin kärki on 1/2 tuumaa kengän kärjestä.

Vaihe 2

Käytä vaseliinia jalkojen osiin, jotka saattavat olla alttiita rakkuloille ja kitkan aiheuttamille haavoille. Levitä ohut kerros tai petroleum hyytelö varpaisiisi sekä korkokengät, jotta voit vähentää jalkapallokengän ja ihon välistä kitkaa.

Vaihe 3

Kävele uudessa jalkapalloketjussa talossasi, takapihalla tai puistossa. Tämä voi auttaa jalkojasi tottua uusiin lukkoosi.

Vaihe 4

Siirrä asteittain uudet jalkapallokorttisi käytäntöihin. Käytä uusia lukituksia muutaman tunnin kuluttua harjoittelusta, kunnes käytät niitä mukavasti.

Vaihe 5

Työkalusarjat sanomalehdellä jokaisen käytön jälkeen. Tämä voi auttaa venyttämään kengän ja pitämään kengänne muodon.

Asiat, joita tarvitset

• Sanomalehti
• Petroleum jelly

Vinkkejä

• Kokeile aina kengät ennen ostoa. Jalkapallomallit sopivat melko mukavasti ostaessaan. Vältä ostamaan kenkiä, jotka tuntuvat epämiellyttäviltä, ​​kun yrität niitä. Jalkojen ja nilkkien vammojen ehkäisemiseksi vaihda jalkapallokengät, kun ne kuluvat tai vahingoittuvat.

Varoitukset

• Jos epäilet jalan tai nilkan vammoja, lopeta jalka ja ota yhteys lääkäriisi.