Miten hoitaa lapsesi huono asenne urheilussa

Urheilun avulla lapset voivat rakentaa luottamusta, käsitellä konflikteja ja luoda uusia ystäviä. Kuitenkin lapset joskus kehittävät huonoa asennetta harrastaessaan urheilua, kun he ovat turhautuneita tai pettyneitä. Lapset voivat toimia myös urheilullisesti, kun jäljitellään joukkuetovereiden tai ammattilaisurheilijoiden toimintaa ja asenteita. Selkeiden odotusten asettaminen ja hyvän urheiluvuoden mallintaminen auttavat lasta muuttamaan huonoa asennetta positiiviseksi ajattelutavaksi.

Päivän video

Vaihe 1

Mallista positiivinen asenne lapsellesi. Älä arvostele itseäsi tai joukkuetovereita, kun olet turhautunut ja älä anna periksi. Keskity antamaan positiivista palautetta ja rohkaisua sivusta tai valkaisijoilta arvostelun sijaan.

Vaihe 2

Tarkista, ovatko lapsesi tavoitteet realistisia. Jos odotat hänen voivan voittaa jokaisen pelin tai olla tähtipelaaja, hän todennäköisesti tulee turhautuneelta tai pettyneenä hänen suorituksessaan. Kannusta häntä kokeilemaan hänen parasta ja kiitosta vaivaa, ei pelkästään suoritusta.

Vaihe 3

Kerro lapsille, kun ne toimivat sopimattomasti. Kerro heille, miten heidän toimiaan ei voida hyväksyä ja miten heidän pitäisi toimia. Varmista, että odotuksesi ovat johdonmukaisia.

Vaihe 4

Kerro lapsille hyväksyttävistä tavoista ilmaista vihaa tai turhautta. Kerro lapsille, että he saavat tuntea pettyneitä tai vihaisia, mutta he eivät voi heittää tennishallintonsa tuomioistuimelle.

Vaihe 5

Anna lapsille ottaa seuraukset huonoon asenteeseensa. Esimerkiksi, jos heidän valmentajansa penkit heiluttavat heitä tai tuomari rangaisee heitä urheilemattomasta käyttäytymisestä, älä puuttu asiaan.

Vaihe 6

Keskustele urheilullisuudesta, jota näet ammattilaisurheilussa ja elokuvissa. Keskustele siitä, kuinka pelaajat toimivat hyvin tai huonosti ja selittävät seurauksista, jotka johtuvat huonosta käyttäytymisestä.

Vaihe 7

Varmista, että lapset ovat fyysisesti urheilullisia. Lapset ovat todennäköisemmin kamalaisia ​​tai ärtyneitä, jos he ovat väsyneitä, nälkäisiä tai janoisia. Varmista, että lapset juovat paljon vettä, syövät terveellisiä aterioita ja nukkuvat paljon yötä ennen peliä.

Vihjeitä

• Puhu lapsesi valmentajalle, jos muut joukkuetoverit tai vanhemmat ovat huonossa asennossa harjoituksen tai pelin aikana.