Miten tehdä kilpailukykyinen juoksevuus rutiininomaisesti

Cheerleading ei ole enää pelkästään seisomassa sivussa, joka hurraa joukkueelle. Monet kuskit kilpailevat myös muita ryhmiä vastaan, kilpailevat ylivoimainen kunniaksi, pokaaleja ja arvostusta. Kilpailukykyinen cheerleading sekoittaa piristää, tanssia, hyppää, röyhtää ja pysähtyy jännittävään rutiiniin, joka on suunniteltu tuomaan tuomarit tiimin taitoon ja omaperäisyyteen. Voit vuokrata koreografin tekemään kilpailurutiisi, mutta luomalla se itsellesi takaa ainutlaatuisen rutiinin, jolla on mahdollisuuksia tehdä joukkueesi muistoesine.

Päivän video

Vaihe 1

Tietää säännöt. Ymmärrä nykyinen amerikkalainen yhdistys Cheer valmentajat ja hallintovirkamiehet School Cheerleading säännöt. Tutustu jokaiseen kilpailuun, jonka aiot osallistua. Jokaisella kilpailulla on omat eritelmänsä. Sisällytä kaikki tarvittavat elementit rutiiniluodon aikana.

Vaihe 2

Arvioi joukkueesi ja panee merkille vahvuudet ja heikkoudet. Hyödynnä vahvuuksiasi ja kamppaile heikkouksiasi. Esimerkiksi, jos tiimisi koostuu vahvoista tanssijoista, esitellään taitojasi vaikealla ja vaikuttavalla tanssiosalla.

Vaihe 3

Valitse musiikki viisaasti. Vältä liian suosittuja tai trendikkäitä valintoja. Et halua samaa musiikkia kuin kaikilla muillakin joukkueilla. Käytä houkuttelevaa lyöntiä ilman liikaa äänitehosteita. Liian kaaos musiikissasi voi olla häiritsevää.

Vaihe 4

Tee luettelo tietyistä elementeistä, jotka haluat sisällyttää rutiinisi. Kirjoita tarkat tainnutuskohteet, hyppyjä ja rumpu, jonka haluat sisällyttää. Perusta luettelosi taidoista, joita joukkueesi hallitsee, mukaan lukien vain muutamia elementtejä, jotka he ovat edelleen pyrkineet saavuttamaan.

Vaihe 5

Karttaa kaikki rutiinisi musiikkiosassa olevat kahdeksan laskutoimitus vuorattuun paperiin. Kynässä luetellaan laskut paperin vasempaan reunaan. Huomaa kaikki erityiset vaikutukset niiden kattamiin laskelmiin. Kirjoita myös sanat piristymisestä, joka tulee olemaan rutiiniasi.

Vaihe 6

Liitä elementit rutiinikarttaan, johon ne kuuluvat. Se auttaa kuuntelemaan musiikkia päätettäessä, mihin paikkaan kukin kohde on. Kirjoita taitosi, joita käytät kynällä, sillä tämä suunnitelma todennäköisesti muuttuu.

Vaihe 7

Suunnittele siirtymät rutiinikarttaan. Mitä lyhyempi siirtymäaika on, sitä parempi. Älkää käyttäkö yli kahdeksan laskua matkustettaessa uuteen järjestöön.

Vihjeitä

• Ole valmis sovittamaan rutiinisuunnitelmasi useita kertoja yhden kilpailukauden aikana.