Kuinka mitata liikkumisvarren liikkeen supistuminen

Kyynärpää supistaminen on liikkeen määrä, kun käsi pyörii kämmen ylöspäin. Vaikka tämä mittaus vaihtelee yksittäisen luun rakenteen ja liikkuvuuden sekä pehmytkudoksen kireyden perusteella, keskiarvo on 80-90 astetta. Täydellinen liikkeellelähtö on tärkeää säilyttääksesi mahdollisuuden päivittäiseen elämään. Tarkkaa arviointia voi olla hankalaa hankkia ilman harjoittelua ja käytäntöä, mutta yleisiin tarkoituksiin voidaan tehdä mittaus, jos kullekin vaiheelle annetaan asianmukainen hoito.

Päivän video

Liikkeen alue

Vaihe 1

Taivuta kyynärpää 90 astetta pitämällä taivutettu kyynärpää vyötärössä,

Vaihe 2

Tartu lyijykynä kädessä kynällä, joka osoittaa kohti kattoa.

Vaihe 3

Kierrä kyynärvarren ulkopuolelle, kunnes päätyalue saavutetaan. Kynän pitäisi nyt olla yhdensuuntainen lattialle normaalin liikkeen kanssa.

Mittaus

Vaihe 1

Kohdista goniometrin kaksi kättä kynällä niin, että ne osoittavat kattoon.

Vaihe 2

Varmista pysyvä asento tässä asennossa liikuttaessasi toista kättä suoraan kynän suuntaisesti kiertämisen aikana.

Vaihe 3

Tallenna lopullinen numero. Tämän pitäisi olla 80-90 asteen alueella.

Vihjeitä

• Kahdenvälinen vertailu on hyödyllistä.

Varoitukset

• Vältä kipuongelmaa, ellei lääkäri suoraan valvo ja ohjaa sitä.