Kuinka poistaa silmäkuoppaus

Silmän ympärillä oleva iho on ruumiinne ohuin ihoalue ja siksi se on herkimpi, mikä tarkoittaa, että pienin ärsytys voi aiheuttaa turvotusta. Puhdistus silmien ympärillä saattaa johtua useista tekijöistä, kuten suolapitoisesta ruokavaliosta, nukkumisesta, allergioista, ikääntymisestä ja nesteen kertymisestä. On monia tapoja vähentää ulkonäköä puffiness silmien ympärillä, ja onneksi useimmat voidaan tehdä kotona.

Päivän video

Korjaustoimenpiteet

Vaihe 1

->

Kylmät lusikat voivat auttaa vähentämään silmien turvotusta.

Aseta metallilusikka pakastimessa 10 minuuttia. Poista lusikka ja aseta se varovasti suljettuun silmäluomiin 1 minuutin ajan ja aseta se sitten toisen suljettuun silmäluomiin 1 minuutin ajan. Vaihtoehtoisesti laita lusikka suljettujen silmäluomien päälle, kunnes lusikka ei ole enää kylmä. Toista vaiheet tarpeen mukaan. Voit myös sijoittaa kaksi lusikkaa pakastimeen ja käyttää molempia silmäluomia samanaikaisesti.

Vaihe 2

->

Jokainen teepussin kuningas pyrkii vähentämään turvotusta. Valokuvake: Eliza317 / iStock / Getty Images

Aseta kaksi märkää teepussia pakastimeen noin 10 minuuttia, kunnes ne jäätyvät. Vaikka teepussit ovat jäähdyttäviä, kaada 1 rkl. oliiviöljyä pienelle levylle. Käytä puuvillapalloa tupakkaa oliiviöljyyn ja pyyhi oliiviöljy silmäluomien yli. Poista teepussit pakastimesta ja aseta ne suoraan suljettuihin silmäluomiisi. Pidä ne 8-10 minuuttia ja pese öljy pois kasvoistasi.

Vaihe 3

->

Juomavesi koko päivän voi estää tuhlatut silmät.

Juo paljon nestettä koko päivän - 8-10 lasillista vettä päivässä on optimaalinen, riippuen painosta. Mitä enemmän painat, sitä enemmän sinun pitäisi juoda. Puhdistus silmän ympärillä voi johtua nesteretentiosta.

Vaihe 4

Stimuloivat verisuonia ihollasi napauttamalla varovasti silmiesi alla. Käytä etusormeasi ja napauta silmänne alapuolella, liikuttamalla silmän toisella puolen suuntaan. Älä kosketa liian kovaa, sillä tämä vahingoittaa kapillaareja lähellä ihon pintaa, joka aiheuttaa punoitusta.

Vaihe 5

->

Varmista, että saat vähintään 8 tuntia laadukasta unta.

Mikään ei estä yleistä turvotusta silmien ympärillä, kuten unta. Varmista, että saat tarpeeksi yöllistä yöunaa - useimmat aikuiset tarvitsevat vähintään 8 tuntia.

Vaihe 6

->

Natriumia sisältävä ruokavalio aiheuttaa veden talteenoton.

Leikkaa suolaa ruokavaliostasi tai vältä ruokaa korkealla natriumia. Suolan saattaminen elimistöön aiheuttaa vedenpidätyskyvyn ja voi aiheuttaa silmänne puhkeamisen.

Vaihe 7

Kun nukut, nosta päätä 3 - 6 tuumaa mukavuusasteen mukaan. Pään nostaminen käyttää painovoimaa estääkseen nesteen kerääntymisen alempaan kannessa.

Asiat, joita tarvitset

• Lusikka
• 2 teepussia
• 1 rkl. oliiviöljy
• 2-4 puuvillapalloa

Vihjeitä

• Silmien ympärillä oleva röyhtäys voi olla perinnöllinen. Jos turvotus ei poistu muutamien kodin korjaustoimenpiteiden jälkeen, puhu ihonlääkärillesi. Sinulla saattaa olla silmän alla olevia pussia ikääntymisen tai ihovaurion takia. Kun iät ikäsi, ihosi, erityisesti herkkä iho silmiesi alla, menettää elastisuuden ja painovoima aiheuttaa rasvan kohoamista silmän alla. Samoin, kun iho on vahingoittunut auringonvalossa tai tupakoinnissa, se heikkenee ja alkaa kipua ulos painovoiman takia.

Varoitukset

• Ota yhteys lääkäriisi, jos turvotus ei laske viikon hoidon jälkeen tai jos silmä on punoitusta ja ärsytystä.