Minulla on kipu olkapäiden välillä 30 minuutin kuluttua

Useat tekijät voivat vaikuttaa kipuun tunne olkavarsia välillä kävellä, joista useimmat eivät aiheuta hälytystä. Lihasten ärsytys ja yhteishäiriö ovat todennäköisimpiä syyllisiä, mutta muutkin olosuhteet voivat myös johtaa tällaisiin epämukavuuteen. Keskustele lääkärin kanssa selvittääksesi kivun tarkan syyn. Jos oireet ovat vakavia, hakeudu hätäapuun.

Päivän video

Ärsytys

Ylärensiän lihasten ärsytys on todennäköisesti yleisin kivunlievän kipu. Vaikka melko suuret lihakset kiinnittävät olkapäät rintakehykseen, ne ovat melko alttiita kehittää ärsytystä, kertoo J. Talbot Sellers, fysiatri Wisconsinin NeuroSpine Centeristä. Jopa pienimmät posturaalimuutokset voivat ärsyttää lihaskudoksia ja aiheuttaa kipua yläosassa. Jos esimerkiksi sinulla on taipumus tarkkailla maata kävelemässä, kaulan asento voi kiristää ylävartalonne lihaksia, mikä johtaa lihasärsyyn ja sen jälkeen kipuun olkapäiden välissä.

Häiriö

Häiriöitä, jotka liittävät kylkiluita selkärankaan, tiedetään myös aiheuttavan selkäkipua. Normaalisti tämä liitäntä lisää vakautta ylempään takaosaan, mikä minimoi liikkeen, toteaa myyjät. Jos jompikumpi näistä nivelistä ei toimi oikein, rintakehä voi liikkua hieman jokaisen askeleen suhteen, mikä voi aiheuttaa epänormaalin kulumisen rintakehän kiekkoihin tai nikamissa, joka johtaa kipuun jonnekin olkapäiden väliin.

Epäsäännöllisyys

Luuston epäsäännöllisyydet voivat vaikuttaa myös selkäkipuun. Esimerkiksi jos ylävartalon kaarevuus on liioiteltua enemmän kuin normaali, se voi muodostaa rakenteellisen ongelman selkärangassa. Kävely pitkään aikaan saattaa pahentaa ongelmaa ja aiheuttaa kipua olkapäiden väliin.

Hoito

Tällainen kipu on usein riippuvainen syystä, mutta useimmat tapaukset voidaan korjata hierontaterapialla, kiropraktiikalla ja kipulääkityksellä. Hierontaterapialla lihasjännitys vapautetaan manuaalisesti, mikä voi auttaa lievittämään kipua. Kiropraktiikka hoitaa liikkumisen vaikutuksen kohteena olevan nivelen tai nivelten vähentämiseksi epämukavuuden vähentämiseksi. Kipulääkkeet vähentävät epämukavuutta, kun taas ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet voivat vähentää lihasten ärsytystä aiheuttamaa tulehdusta.

Sydänkohtaus

Kipu olkapäiden välistä on potentiaalinen sydänkohtauksen oire erityisesti naisilla, U.S. Health and Human Services Office of Women's Health mukaan. Tämä kipu on kuitenkin yleensä luonteeltaan terävä.Sitä voi myös seurata hengenahdistus, kylmä hikoilu, väsymys, pahoinvointi, oksentelu, huimaus ja päänsärky. Jos näet yhden tai useamman näistä oireista, varsinkin kun ne ovat voimakkaammin tai tavallisesti pidempiä, soita 911.