Onko punaviini hyvä rasvaiselle maksaan?

Punaviiniköynnös vaikuttaa kohtuullisena. Jotkut hyötyvät punaviinistä tulee resveratrolista, antioksidantista. Joissakin tutkimuksissa resveratrolilla on ollut jonkin verran hyötyä rasvahappojen vähentämisessä, joka on yleinen sairaus, joka usein liittyy liikalihavuuteen. Alkoholi, mukaan lukien viini, voi edelleen vahingoittaa maksan. Juo punaviini rasvaisen maksan hoitoon vain, jos lääkäri suosittelee sitä. Älä juo punaviiniä lainkaan, jos sinulla on alkoholin väärinkäyttöä.

Päivän video

Rasva-maksafaktat

Rasvaisten elintarvikkeiden syöminen ei aiheuta rasvahappoa, mutta liikalihavuus voi. Itse asiassa liikalihavuus on yleisimpiä rasvahappojen aiheuttaja maailmanlaajuisesti, mikä vaikuttaa 20 prosenttiin amerikkalaisista, heinäkuussa julkaistussa "World Journal of Gastroenterology" -raportissa. Alkoholin väärinkäyttö, diabetes, korkea triglyseriditaso aiheuttavat myös rasvahappoa sekä joitakin lääkkeitä ja sairauksia. Kun rasvainen maksa tulee tulehtuneeksi, steatohepatitis-tilaksi, solut voivat olla pysyvästi vaurioituneita. Maksahapon aiheuttavien aineiden välttäminen on yksi tehokkaimmista rasvahappojen hoitomuodoista. Painonpudotus on myös keskeinen osa hoitoa.

Mahdolliset Resveratrol-edut

Resveratrol on kasvinsuojeluaine, jolla on antioksidanttisia ominaisuuksia. Antioksidantit auttavat vähentämään DNA: n vahinkoa soluissa, mikä voi hyödyttää vahingoittuneita maksasoluja. Resveratrolilla on vähäinen biologinen hyötyosuus ihmisillä, mikä tarkoittaa, että se metaboloituu ja eliminoituu nopeasti elimistöstäsi nauttimisen jälkeen. Vaikka kohtuullinen alkoholinkäyttö näyttää vähentävän sydänsairauksien riskiä, ​​ei ole vielä selvää, onko resveratroli suurimmat syyt vähenemiseen. BMJ: n maaliskuussa 1996 julkaistussa tutkimuksessa julkaistussa tutkimuksessa minkäänlaisten artikkelien kohtuullinen kulutus oli suojaava vaikutus etenkin aterioiden yhteydessä.

Tutkimukset

"American Journal of Physiology" -lehden lokakuussa 2008 julkaistussa eläinkokeessa tutkittiin alkoholittoman rasvamaksan resveratrolin vaikutusta rotilla. Resveratroliin otetut rotat vähensivät rasvan tunkeutumista. Tästä syystä tutkijat totesivat, että saman määrän resveratrolia punaviinissä voisi auttaa vähentämään rasvahappojen määrää ihmisissä. Tähän tutkimukseen liittyy useita huomautuksia. Tutkimus tehtiin rotilla, ei ihmisillä, ja puhdasta resveratrolia, ei punaviiniä, käytettiin antioksidantin toimittamiseen.

Riskit

Alkoholi on tunnettu maksatoksiini. Rasvainen maksa, vaikka se ei itsessään ole haitallista, voi edistyä joissakin tapauksissa vakavampiin maksavaurioihin, kuten kirroosiin. Naiset ovat erityisen alttiita alkoholin maksakyvyttömyydelle. Amerikkalaisten ruokavalio-ohjeet kuvaavat naisille turvallista keskivaikeaa alkoholinottoa korkeintaan yhden juoman päivässä, mikä vastaa yhtä, ei kahta 5 ounce lasillista punaviiniä.Miehille kaksi lasia päivässä ovat kohtuullisia. Älä juo tätä enemmän, ellei lääkärisi määrää sitä.