Jasmiini Vihreä auringonnousu Smoothie-resepti

1. PREP
2. 08 m

• COOK
• 0 m
• YHTEENSÄ
• 08 m

Jos haluat syödä aamiaista aamunurkkauksen jälkeen hyvä aamiainen veto sinulle. Se vaimentaa janoa, korvaa hiilihydraatteja (glykogeenia) lihaksissasi, antaa sinulle vähän kaliumin potkia ja paljon muuta.

AINESOSAT

PALVELU 1

1 1/2 cupia Mango palat (jäädytetty)

1 kuppi Jasmine vihreää teetä

1 Päivämäärät, pitted

8 lehtiä minttuista

1 1/2 rkl orgaanista sitruunamehua

1 tl Tuoreen inkivääriä

OHJEITA

1 VIHJE: Varmista, että vihreää teetä jäähdytetään ennen sekoittamista muiden aineosien kanssa. 2 Lisää hampun siemenet sekoittimeen. Peitä ja sekoita, kunnes on jauhemaista. 3 Lisää kaikki jäljellä olevat ainesosat. Suojaa ja puhdista hyvin. 4 valokuvan luotto: jackie newgent

TERVEYSTIEDOT

10g Rasva

72g Carbs

9g Proteiini

% DV *

Yhteensä rasva 10g

14%

Hiilihydraatit 72g
36%	Ruokavärit 10g
Sokerit 59g
9%> Tyydyttynyt rasva 1g	Kolesteroli 0mg < Proteiini 9g
5%	* Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
	OLE MAHDOLLISESTI
RECIPES
Ei-Cook Vegaani Tumma Suklaa Pudding	RECIPES
Miten tehdä Avokadon taidetta, jossa instagrami on peitetty

RECIPES

4-Ainekset banaanipannukakut

RECIPES

Miten mausteinen kukkakaalin siivet

RECIPES

16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä >