Kala salaatti granaattiomenat ja hunaja jogurtti ripaus resepti

1. PREP
2. 20 m

• COOK
• 0 m
• YHTEENSÄ
• 20 m

Ylhää tämä helppo ja ravitseva salaatti suosikki laihaproteiini,, grillattua katkarapua tai kanaa tyydyttävän aterian, joka auttaa pitämään verensokeritasi vakaana. Täydellistä ateriaa yksinkertaisesti kaksinkertaista annoskoot.

Ainesosat

1/2 tl kokonainen sinappi

• 3 rkl Paahdettua pähkinäöljyä
• 2 rkl 2% Kreikka Jogurtti - Plain
• 1 1/2 rkl Hunaja
• 1/2 sipulia
• 1/4 tl Merisuolaa, karkeaa, Välimeren
• 3 1/2 cupia Baby Kale
• 1 päärynä
• 1/4 cup granaattiomenaa
• OHJEITA
• 1 Pienessä kulhossa ripustaa sitruunan ja täysjyväviljelyn mehu. Hämmennä hitaasti paahdettua pähkinäöljyä. Vatkaa jäljellä oleville ainesosille. 2 Toss vauva kale kastikkeella ja levy. 3. Suorita kukin salaatti viipaloidulla päärynällä ja granaattiomenan siemenillä. Nauttia!

TERVEYSTIEDOT

11g Rasva

17g Carbs

3g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 11g > 16%

Kyllästynyt rasva 1g

Kolesteroli 0mg
0%	Natrium 170mg
7%
Hiilihydraatit 17g	8%
Dietary Fiber 4g
Proteiini 3g	1%
* Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
16 Snacks, jotka ovat OK syödä yöllä

RECIPES

4-Ingredient Banana Pancakes

RECIPES

10 Low Carb-aamiaista, Täytä sinut

RECIPES

Kuinka tehdä mausteinen kukkakaalin siivet

RECIPES

Miten avokadon taidetta valmistetaan Instagram on pakattu

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding >