Kombucha & sinuses

Kombucha on luonnollisesti hiilihappoa sisältävä juoma, joka on valmistettu fermentoimalla hiivaa ja bakteereja sokerin kanssa. Kombucha ei ole sieni, eikä se ole tee, vaikka sitä kutsutaan tavallisesti molemmaksi. Kombucha on lievä juo, jota usein käytetään kulutetuista terveysetuuksista. Kombuchan kannattajat väittävät, että sillä on immuunijärjestelmän stimuloivia ja antimikrobisia ominaisuuksia, jotka voivat olla hyödyllisiä, jos sinulla esiintyy kroonisia sinusinfektioita. Kuitenkin pitäisi juoda kombucha, ei inhale se sinus onteloihin. Ota yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on kouristuksia tai muita oireita.

Ravintosisältö

Kombucha-juoma sisältää lukuisia lajeja, jotka eivät ole patogeenisiä hiivaa ja bakteereita yhdessä näiden mikrobien tuottavien orgaanisten happojen, entsyymien, aminohappojen, B-vitamiinien ja polyfenologien kanssa. PDR ravintolisiä varten. Etikkahappo on fermentaatioprosessin tuottamin yleisimpiä happoja, mikä selittää miksi kombucha maistuu lievästi kuin etikka. Fermentointi tuottaa myös alkoholia, vaikka kaupallisesti tuotettu kombucha sisältää vähemmän kuin 0,5% etanolia, joka luokittelee sen alkoholittomana juomana. Jos kombucha fermentoi tarpeeksi kauan, se tulee varsin hapan tai hapan ja sisältää ylöspäin 1,5% etanolia.

Sinus-oireyhtymille

Sinus-infektioita aiheuttavat patogeeniset lajit bakteereista tai tietynlaisista viruksista. Sinusinfektiot aiheuttavat kasvojen kipua, päänsärkyä, lievää kuumetta ja nenän poistumista. Allergiat aiheuttavat lähinnä nenän tukkoisuutta. Kombucha ei ole hyvin tunnustettu luonnollinen keino sinusolosuhteisiin. Se voi auttaa stimuloimaan immuunijärjestelmääsi ja se voi toimia kuin heikko antibiootti, mutta tutkimuksia ei ole tehty todisteiden tarjoamiseksi. Harvinaisissa tapauksissa juominen kombucha saattaa itse asiassa pahentaa allergioitasi tai vaikuttaa infektioon, jos juoma on saastunut. Tutustu perinteisen kiinalaisen lääketieteen naturopatian tai harjoittajan kanssa paremmin ymmärtämään juomisen kombucha -hoidon hyötyjä ja mahdollisia sivuvaikutuksia.

Terveysetuudet ja haitat

Kombuchaan syytehygieniset hyödyt ovat immuunijärjestelmän stimulointi, infektioiden torjunta, syövän ehkäisy ja ruoansulatuskanavan parantaminen kirjojen periaatteiden ja käytännön mukaisesti: Modern Herbal Medicine.Ei kuitenkaan ole tieteellistä näyttöä näiden terveysväitteiden tukemiseksi. Monet kombucha-hapoista, etenkin etikkahaposta, osoittavat antimikrobisia ominaisuuksia ja polyfenolit ovat voimakkaita antioksidantteja. Lisäksi orgaaniset hapot ja entsyymit edistävät ruoansulatuskanavaa. Toisaalta kombucha kotona aiheuttaa pienen saastumisriskin, joka voi johtaa vatsavaivoihin, allergisiin reaktioihin ja mahdollisesti infektioihin.