Linssi ja Cherry Tomato Spinach Salad Resepti
Sisällysluettelo:
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 05 m
Kypsennetyt linssit pukeutuvat tähän yksinkertaiseen pinaattisalaattiin ja lisätään proteiinia.
AINESOSET
PALAUTTAA 1
- 2 kuppia pinaatti
- 1/2 cup kirsikkatomaatteja
- 1/3 keskipullo sipuli
- 1/2 cup keitettyjä linssejä
- 1 rkl auringonkukansiemeniä
- 1 rkl rusinoita
- 2 tlk extra-neitsytoliiviöljyä
- 1 tl balsamiviinietikkaa
- 1 viipalan suolaa ja pippuria
OHJEET
1 Aseta pinaatti kulhoon. 2 Lisää jäljellä olevat ainesosat ja heittää.20g Carbs
5g Proteiini% DV *
- Kokonaisrasva 13g
- Ruokavaliot
- 20%
| 9% | |
| Dietary Fiber 5g | Sokerit 10g |
| Natrium 202mg | |
| 8% | Syöpää rasva 2g |
| Proteiini 5g | 3% |
| * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | 10 Low Carb aamiaista, jotka täyttävät sinut |
