Keventää kanaa ja figuurikastiketta

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• YHTEENSÄ
• 05 m

Vaihda punaista lihaa ja rasvaisia ​​mausteita vähärasvaista kanaa ja tuoretta pinaattia, juustoa ja viikunoita.

Ainekset

PALAUTTAA 1

• 1 Kokonainen jyvä baguette
• 1/3 cup Vauvan pinaatti orgaaninen
• 6 oz Orgaaninen paahdettu kana rinta
• 1 keskikokoinen Fig
• 1 / 2 oz Tuoretta Chevrea
• 2 tl Balsamia vähentää

OHJEET

1 Kuivaa leipä kummallakin puolella ylimääräisten hiilihydraattien poistamiseksi. 2 Aseta pinaatti, paahdettu kananrinta iholla, viipaloidut kypsät viikunat ja kaveri. Viimeistele balsamikiven pienentyessä. 3 * RECIPE ON TODELLISESTI ~ 80 KALORIA VÄHINTÄÄN HUOLELLISESTI, SINUN ERIKOISKUUN ON "PINCHED OUT" OF LOAF. 4 Resepti ja kuva courtesy of Abbey's Kitchen Inc., Owner5 www. abbeyskitchen. com

TERVEYSTIEDOT

9g> 40g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 9g

12%

Hiilihydraatit 59g
29%	Ruokavärit 6g
Sokerit 22g
9%> Tyydyttynyt rasva 2g	Kolesteroli 0mg < Proteiini 40g
26%	*% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
	OLE MAHDOLLISESTI
RECIPES
16 välipaloja, jotka ovat OK syödä yöllä	RECIPES
4- low-carb-aamiaiset, jotka täyttävät sinut

RECIPES

Ainekset banaanipannukakut

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

RECIPES

Kuinka tehdä mausteinen kukkakaalin siivet

RECIPES

Miten avokado-taide saadaan? >