Mango Berry Chia Parfait Resepti

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• YHTEENSÄ
• 05 m

Tässä makeassa hoidossa proteiinin, hiilihydraattien ja rasvan tasapaino stabiloituu verensokeriasi ja auttaa sinua luonnollisesti polttamaan rasvaa ja lisäämään aineenvaihduntaa. Nauti tästä parfaitista aamiaiselle, jälkiruokalle tai milloin tahansa kauniiseen korjaukseen.

AINESOSAT

PALVELU 1

• 1 kuppi Plain kreikkalainen jogurtti
• 1/2 tl puhdasta vaniliseosta
• 1/2 rkl agave-nektaria
• 1/2 rkl Chia Seed
• 1/3 cup Mango Ruudut
• 1/3 cup Mansikat

KÄYTTÖÖN

1 Yhdistä vähärasvainen, tavallinen kreikkalainen jogurtti, puhdas vaniljauuti, agave-nektari ja chia-siemenet pienessä maljassa. Tasaa jogurttiseosta hienonnettuna mango ja mansikoita purkkiin tai kulhoon ja tarjoile. Nauttia!

TERVEYSTIEDOT

292 KALORIA PALAUTE

Käyttökoko: 1 2/3 kuppi

7g Rasva

33g Carbs

25g Proteiini

% DV *
Kokonaisrasva 7g > 10%	Kyllästynyt rasva 3g
Kolesteroli 13mg
4%	Natrium 94mg
3%	Hiilihydraatit 33g
16%	Dietary Fiber 4g
Sokerit 28g
Proteiini 25g
16%	* Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.

OLE MAHDOLLISESTI

RECIPES

Miten tehdä mausteinen kukkakaalin siivet

RECIPES

16 Välipaloja, jotka ovat OK Eat yöllä

RECIPES

10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut

RECIPES

4-Ainekset banaanipannut

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding >