Maple-Glazed Delicata Squash Resepti
Sisällysluettelo:
- Ainekset
- PALAUTTAA 6
- OHJEET
- TERVEYSTIEDOT
- 3g rasva
- Miten mausteinen kukkakaalin siivet
- 4-Ingredient Banana Pancakes
- Ei-Cook Vegaani Tumma Suklaa Pudding
- PREP
- 15 m
- COOK
- 15 m
- YHTEENSÄ
- 30 m
Tämä maukas squash resepti on kohteliaisuus Susan Mitchellille.
Ainekset
PALAUTTAA 6
- 1 kuppi Maple Siirappia
- 1 kuppi tuoretta salvia-lehtiä
- 2 1/2 lb Delicata Squash
- 1 rkl Valomerkintä Oliiviöljy
- 1/2 tl salt
OHJEET
1 lämpöuunia 400 astetta. Pienessä, suljetussa potissa yhdistetään vaahterasiirappia ja salvia. Tuo keittimeen; vähennä lämpöä alas, peitä ja kypsennä 15 minuuttia. Varattu, peitetty. 2 Samaan aikaan, kulhoon, kaada squash viipaleet oliiviöljyllä ja suolalla. Siirrä kalvopäällysteinen leivinpaperi yhteen kerrokseen; paista 400 asteessa 20 minuutin ajan. Kaada vaahterasiirappia? salvia seosta tasaisesti squash; paista 20 minuuttia, kunnes squash on ruskistettu ja tarjous. 3 MITEN SLICE SQUASH: leikataan, puolitetaan pituussuunnassa, seulotaan ja leikataan 1 tuuman puolikuuniksi.TERVEYSTIEDOT
3g rasva
- 33g Carbs
- 3g Proteiini
- % DV *
| Kokonaisrasva 3g | |
| 4% | Hiilihydraatit 33g |
| 16% | |
| Ruokavärit 1g | Sokerit 27g |
| 9%> Tyydyttynyt rasva 0g | Kolesteroli 0mg < Proteiini 3g |
| 1% | *% päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| 16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä |
