Master Cleanse ja IBS

Ihmisillä, joilla on diagnosoitu ärtyvän suolen oireyhtymä tai IBS, kärsii lievästä tai vaikeaan ruoansulatuskanavan ja suolen elimistön komplikaatioihin. Master Cleanse, joka on merkitty detoksifikaatioreetiksi, pyrkii puhdistamaan ruoansulatuskantaa varovasti ja samalla poistamaan toksiinit. Master Cleanse -ruokavalio voi antaa hieman helpotusta IBS-oireista; ruokavalio ei kuitenkaan ole pitkän aikavälin ratkaisu häiriöön yhtä monimutkainen kuin IBS. Aina keskustele lääkärisi kanssa ennen uuden ruokavalion aloittamista, erityisesti sellaista, joka väittää olevan detox-ruokavalio.

Päivän video

Ärtyvän suolen oireyhtymä

IBS on krooninen päänsisäinen häiriö, joka vaikuttaa yhdestä viidestä naisesta ja yhdestä kymmenestä miehestä PubMed Healthin mukaan. Yleisiä oireita ovat vatsan kouristukset, ripuli, ummetus, turvotus, kaasu ja limaa ulosteessa. IBS esiintyy usein episodeissa, jotka heikentyvät ja virtaavat päivien tai viikkojen aikana. IBS: n tarkka syy on edelleen tuntematon, mutta tietyt elintarvikkeet, hormonit ja stressi on tunnistettu IBS-oireiksi. IBS voi olla epämiellyttävä, mutta se ei vahingoita pysyvästi paksua suolistoa.

Master Cleanse

Vaihtoehtoisen terveydenhoitopalvelun puolustaja Stanley Burroughs esitteli alunperin Master Cleanse -yrityksen vuonna 1976. Vaikka sitä on muutettu vuosien varrella, Basic Master Cleanse sisältää vain juomisen vettä, sitruunamehua, vaahterasiirappia ja cayenne-pippuria jopa 10 päivän ajan kerrallaan. Master Cleanse ensisijaisesti houkuttelee ne, jotka haluavat nopea laihtuminen, koska jotkut ihmiset väittävät menettäneet jopa 20 kiloa johtuen vakavista kalorirajoituksista. Toiset viittaavat munuaisten, maksan ja paksusuolen ruokavalion puhdistukseen ja detoksifikaatioon, mikä johtaa lopulta terveellisempään ruoansulatusjärjestelmään ja vähäisempään houkuttelemiseen korkean sokerin, jalostettujen ja rasvattomien elintarvikkeiden osalta.

Perinteinen IBS-hoito

IBS ei ole parannuskeinoa, ja epäselvä etiologia ja vaihtelevat laukaisijat IBS-hoito on usein turhauttavaa. Elämäntapojen hallintavaihtoehtoihin kuuluu kuidun lisääminen, kaasun aiheuttamien ja muiden laukaisuterien poistaminen, säännöllinen liikunta ja hyvin hydratoitunut. Masennuslääkkeet, antikolinergit ja antibiootit ovat auttaneet lievittämään joitain IBS-oireita. IBS-spesifisten lääkkeiden osalta näillä on osoitettu olevan jonkin verran helpotusta, mutta ne on määrätty vain, kun muut hoidot ovat epäonnistuneet.

Master Cleanse ja IBS

Ruoansulatuskanavan puhdistusta ja palauttamista koskevat pyynnöt paremman ruoansulatuskanavan terveydelle saattavat vetää ne, joilla on hallitsemattomia IBS-oireita, kokeilemaan Master Cleanse -ruokaa. Mitään tieteellisiä tietoja ei kuitenkaan ole käytettävissä ruokavalion detoksifikaation ja puhdistamisen tukemiseksi. Itse asiassa terveyden asiantuntijat varoittavat, että nestemäiset ruokavalion, kuten Master Cleanse, voivat pahentaa ripulia.Lisäksi Master Cleanse voi ärsyttää ja inflame vatsa vuori ja vaikuttaa haitallisesti ruoansulatuskanavaan mukaan Diets in Review. com.

Varoitukset

Terveysalan asiantuntijat varoittavat, että Master Cleanse ja vastaavat ruokavaliot poistavat tärkeät vitamiinit ja ravintoaineet. Lihaskudoksen ja verensokerin ongelmat ovat vain kaksi monista komplikaatioista, joita pitkän aikavälin nestemäistä ruokavaliota aiheuttaa. Ota aina yhteys lääkäriisi ennen ruokavaliota.