Välimeren Tofu Protein Scramble Resepti
Sisällysluettelo:
- AINESOSET
- PALVELU 1
- OHJEITA
- TERVEYSTIEDOT
- 7 g Proteiini
- 4-Ainekset banaanipannukakkuja
- RECIPES
- Miten mausteinen kukkakaali siipi
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- YHTEENSÄ
- 10 m
Vegaaninen sekoitus tofua, tomaattia ja pinaattia.
AINESOSET
PALVELU 1
- 5 oz pehmeää tofu
- 1/2 cup vauvanpensaattia
- 1/4 tomaattia
OHJEITA
keittoastiassa. 2 Lisää pinaatti ja tomaatti ja keitä vielä 1-2 minuuttia keskilämmöllä.TERVEYSTIEDOT
7 g Proteiini
- % DV *
- Kokonaisrasva 4g
- 5% rasva
| 6g | |
| Hiilihydraatit 6g | |
| 2% | |
| Ruokavalmiste 1g | Sokerit 3g |
| 0, Proteiini 7g | 4% |
| *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | Miten avokadon taidetta tehdään. Instagram on pakattu |
