Meksikon tyyli Popcorn Recipe
Sisällysluettelo:
- PREP
- 08 m
- COOK
- 08 m
- YHTEENSÄ
- 16 m
Resepti kohteliaasti Jackie Newgent, RDN.
1 1/2 tl Hunajaa
1 1/2 rkl kalkkikiveä
- 1 kpl Lime Zest
- 1/4 tl merisuolaa
- 1/4 tl Maapallon Ancho Chile
- 1/4 tl kuminaa
- 1/4 cup Feta-juustoa Crumbles
- 3 rkl tuoretta korianteria
- OHJEET
- 1 Välittömästi spritz juuri popcorn popcorn ruoanlaitto spray. Kuoppaa hunajaa ja heittää yhdistelemään. Lisää kalkki, suola, chili jauhe ja kumina yhdistämällä tasaisesti. 2 Vaihda keskilämpöön ja keitä samalla sekoittaen rapeaksi popcorniksi noin 3 minuuttia. 3 Ripottele fetaa ja korianteria ja tarjoile lämpimänä. (Huomaa: Feta-juusto voidaan korvata cotija-juustolla.) 4 Vihje: Käytä ilmapuhallettuja popcornia, jos haluat vähemmän kaloreita.
15 g Rasva
31g Carbs
5g Proteiini
% DV *
-
Kokonaisrasva 15g
-
22%
-
Hiilihydraatit 31g
| 15% | |
| Ruokavärit 7g | Sokerit 4g |
| 9%> Tyydyttynyt rasva | |
| Kolesteroli 10mg | 3% |
| Proteiini 5g | 3% |
| * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | 4-Ainekset banaanipannukakut |
| RECIPES |
