Maitoa 'n' Honey Toast Resepti
Sisällysluettelo:
- VALMISTEET
- PALAUTTAA 1
- KÄYTTÖÖN
- 26g Proteiini
- Kokonaisrasva 29g
- RECIPES
- Kuinka tehdä avokadon taidosta, Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- YHTEENSÄ
- 10 m
Tämä makea ja maukas aamiaisekoitin tarjoaa omega-3-proteiineja ja monimutkaisia hiilihydraatteja.
VALMISTEET
PALAUTTAA 1
- 1 täysjyväleipäleipä
- 1/4 kuppia silputtua Monterey-juustoa
- 1/3 kuppisekoitettu ricottajuusto
- 11 pähkinäpuoli
- 1/2 tl hunajaa
- 1/4 tl jauhettua inkivääriä
KÄYTTÖÖN
1 Kevyesti paahtoleipää leipää. 2 Yhdistä juusto, saksanpähkinät, hunaja ja inkivääri kulhoon. 3 Levitä seos paahtoleivälle.26g Proteiini
% DV *Kokonaisrasva 29g
- Ruokavalmisteet
- 43%
- Tyydyttynyt rasva 10g
| Kolesteroli 51mg | |
| 16% | Natrium 331mg |
| 13% | |
| Hiilihydraatit 25g | 12% |
| Dietary Fiber 4g | Proteiini 26g |
| 17% | *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokajätteessä edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| 4-Ainekset banaanipannukakut |
