Minttu Chocolate Chip Smoothie Resepti

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• YHTEENSÄ
• 05 m

Tämä minttu suklaa siru smoothie on out-of-this-world virkistävä. Reseptissä yhdistyvät jäädytetty banaani, suklaaproteiinijauhe, pinaatti, manteli maito ja näyttelyn kaksi todellista tähdettä: kakao-nibit ja tuoremaljelit. Cacao nibs voi auttaa lisäämään sydämen terveyttä, kun taas minttu lehdet auttavat edistämään ruoansulatusta.

1 VALMISTEET

PALAUTTAA 1

• 1 keskipitkän banaani
• 1 kauha Proteiinipulveri, suklaa
• 10 lehtiä minttuista
• 1 kuppi Pinaatti
• Maitoa
• 2 tl Cacao Nibs
• 4 Ice Cube

OHJEITA

1 Pysäytä kypsä banaani. 2 Aseta banaani, proteiinijauhe, pinaatti, minttu ja manteli maito tehosekoittimessa ja sekoita, kunnes saavutetaan paksu, yhtenäinen seos. Lisää jään, jos halutaan paksumpi rakenne. 3 Lisää kakaokauhoja ja sekoita pienellä nopeudella, kunnes ne hajoavat koko seoksen läpi. 4 PC: Jenna Butler.

TERVEYSTIEDOT

11 g Rasva

56 g Carbs

20 g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 11g
16%	Hiilihydraatit 56g
28%
Ruokavaliovalmiste 14g	Sokerit 28g
9%> Tyydyttynyt rasva	Kolesteroli 10mg < Proteiini 20g
13%	* Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
	RECIPES
10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut

RECIPES

RECEPES

RECEPES

16 välipaloja, jotka sopivat syödä yöllä

RECIPES

Kuinka kukkakaali siivet tehdään

RECIPES

4-Ainekset banaanipannukakkuja

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding >