Sieni Thyme Gravy Resepti

Sisällysluettelo:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 20 m
  • YHTEENSÄ
  • 25 m < syvyyteen ja umamiin, vähennettynä voin, kerman ja eläinten hukkuneissa. Resepti ja kuva: Sherrie Castellano

INGREDIENTS

PALAUTTAA 8

1 rkl extra-neitsytoliiviöljyä

  • 1 sipuli
  • 3 valkosipulinkynsi
  • 1/4 cup punaista viiniä
  • 3 tl Timjami, tuoreita
  • 1/4 tl merisuolaa
  • 1/2 tl Pepper, musta
  • 10 oz sieniä
  • 2 kuppia vähän natriumia kasvisliemiä
  • 1/2 rkl vähän natriumia kastike
  • 2 rkl jauhoja kaikkiin tarkoituksiin
  • 1/2 kuppi vettä
OHJEET

1 Kuumenna oliiviöljy suuriin astioihin matalalla lämmöllä. Sekoita sipulit ja valkosipuli ja saute noin viisi-seitsemän minuuttia, kunnes läpikuultava ja hieman karamellisoitu. Nosta lämmön keskipitkäksi, kaada punaviiniä, sekoita ja anna keittää yhden minuutin ajan. 2 Lisää sitten timjamin lehdet, suola, pippuri, sienet, soijakastike ja liemi. Sekoita 10 minuuttia tai kunnes sienet ovat herkkiä ja kypsennettyjä. Pienessä maljassa ripustetaan jauhot ja lämmin vesi ja kaadetaan seos kastikkeeksi. Sekoita ja hautua, kun se sakeutuu, noin 1-2 minuuttia enemmän. 3 Tarjoile lämmintä perunamuusia tai keksejä.

TERVEYSTIEDOT

% DV *

Kokonaisrasva 2g

2g Rasva
5g Carbons
5%
Hiilihydraatit 5g
2% Ruokavaliovalmiste 1g
Sokerit 1g
Tyydyttynyt rasva 0g Kolesteroli 0mg < Proteiini 2g
1% * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ruokavaliovalmisteiden ravinto vaikuttaa päivittäiseen ruokavalioon. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
RECIPES
Miten mehukas kukkakaali siivet RECIPES
No-Cook Vegaani -
RECEPES

Miten tehdä Avocado Art

RECIPES

16 välipaloja, jotka sopivat syödä yöllä

RECIPES

4 ainesosaa banaanipannukakkua

RECIPES

>