4-Vuotiaana on väsynyt koko ajan
Sisällysluettelo:
- Päivän video
- Kuinka paljon nukkua
- Lapset, joilla on vaikeuksia saada nukkumaan ja nukkumaan, voivat olla päivittäistä väsymystä. Vanhemmat yleensä tietävät, että heidän lapsensa sopii tähän luokkaan. Lapset, joilla on yön kauhut, painajaiset tai yleinen ahdistuneisuus nukkumisesta, voivat hyötyä vanhempien tai lääkärin ohjauksesta parempaan uneen. Vain lääkäri voi diagnosoida todellisen unihäiriön ja auttaa hoitoon. Lapset, jotka heräävät ja ryhtyvät vuoteeseen hoitajien kanssa, kärsivät todennäköisesti huonosta unesta. Lapsen pitäisi herätä suhteellisen hyvällä tuulella, jos hänellä on tarpeeksi nukkua.
- Jos lapsi tuntuu uneliaalta tai selvästi on vähän energiaa, hän saattaa olla väsymyksen kärjessä ja voi olla ylenmääräinen. Varhainen väsymyksen merkkejä ovat tuijottaminen, hämärtyminen, hämärtyminen, hankaus silmät, hidastunut puhe, hidastunut ajatusprosessi ja yleinen hitaus liikkeessä. Nämä varhaiset merkit viittaavat siihen, että lapsi saattaa tarvita väsymystä tai joutua nukkumaan aikaisemmin kuin normaalisti. Lastenhoitajat voivat tunnistaa lapsen rytmin seuraamalla väsymyksen merkkejä ja huomauttaen unihäiriöilleen. Jotkut lapset nukahtavat nopeammin ja helpommin, kun heitetään aikaisintaan väsymystä. Unen ratkaisu, joka korjaa lapsen unen puutteen ja toimii koko perheelle, vie aikaa. On olemassa lukuisia kirjoja ja menetelmiä tutkia.
- Päivähoidon tai esikoulun päivittäiseen toimintaan osallistuvat neljävuotiaat ovat todennäköisesti väsyneitä. Tässä iässä lapsi voi torjua nukkua tai saada toisen "tuulen" helposti, mikä tekee siitä siltä kuin hän ei todellakaan ole väsynyt. Myöhemmin päivällä väsyminen tulee kiinni lapseen ja tulee näkyviin. 4-vuotias voi osua kasvuun ja tarvitsee enemmän unta. Fyysisten ja henkisten taitojen oppiminen voi myös tehdä lapsesta väsymystä. Tässä ikäryhmässä lapset leikkivät yhdessä, kun he pelastivat rinnakkain aiempina vuosina. aktiivinen toisto voi olla raskaampaa.Jos mikään näistä ongelmista ei vaikuta merkitykselliseltä, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattihenkilöön selvittämään lapsesi väsymystä koskevia lääketieteellisiä selityksiä.
- Väsymysongelmia voidaan keskustella terveydenhuollon ammattihenkilön kanssa, mutta kun ilmenee huolestuttavampia oireita, lääkärinkäynti on välttämätöntä. Merkkejä, jotka viittaavat siihen, että väsyminen häiritsee lapsen normaalia toimintaa - tai että taustalla on sairaus - ovat silmien alla tummat silmät, laihtuminen, laihtuminen, huono ruokahalu, unessa yllättäen unohdettu, vaikeuksia puhua, kompastumisesta, köyhistä bruttomotoriteettia, huonokuntoisia motorisia taitoja ja fyysisten sairauksien merkkejä. Personointi- tai käyttäytymismuutokset - mukaan lukien mielialan vaihtelut, sosiaalisten asetusten poistaminen tai vastaavanlaiset kysymykset - tulee keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Lapset tarvitsevat riittävästi nukkua joka päivä toimimaan kunnolla. 4-vuotias, joka näyttää väsyneeltä koko päivän, voi kärsiä liian vähän unesta. Kun erityisiä oireita esiintyy, väsymys voi johtua sairaudesta. Väsyneen lapsen syyn selvittäminen vaatii kärsivällisyyttä ja voi vaatia terveydenhuollon ammattilaisen apua.
Päivän video
Kuinka paljon nukkua
Nukkumaanmeno ja nukkuminenLapset, joilla on vaikeuksia saada nukkumaan ja nukkumaan, voivat olla päivittäistä väsymystä. Vanhemmat yleensä tietävät, että heidän lapsensa sopii tähän luokkaan. Lapset, joilla on yön kauhut, painajaiset tai yleinen ahdistuneisuus nukkumisesta, voivat hyötyä vanhempien tai lääkärin ohjauksesta parempaan uneen. Vain lääkäri voi diagnosoida todellisen unihäiriön ja auttaa hoitoon. Lapset, jotka heräävät ja ryhtyvät vuoteeseen hoitajien kanssa, kärsivät todennäköisesti huonosta unesta. Lapsen pitäisi herätä suhteellisen hyvällä tuulella, jos hänellä on tarpeeksi nukkua.
Tunnistamalla väsymysJos lapsi tuntuu uneliaalta tai selvästi on vähän energiaa, hän saattaa olla väsymyksen kärjessä ja voi olla ylenmääräinen. Varhainen väsymyksen merkkejä ovat tuijottaminen, hämärtyminen, hämärtyminen, hankaus silmät, hidastunut puhe, hidastunut ajatusprosessi ja yleinen hitaus liikkeessä. Nämä varhaiset merkit viittaavat siihen, että lapsi saattaa tarvita väsymystä tai joutua nukkumaan aikaisemmin kuin normaalisti. Lastenhoitajat voivat tunnistaa lapsen rytmin seuraamalla väsymyksen merkkejä ja huomauttaen unihäiriöilleen. Jotkut lapset nukahtavat nopeammin ja helpommin, kun heitetään aikaisintaan väsymystä. Unen ratkaisu, joka korjaa lapsen unen puutteen ja toimii koko perheelle, vie aikaa. On olemassa lukuisia kirjoja ja menetelmiä tutkia.
Kasvu ja kehitys
Päivähoidon tai esikoulun päivittäiseen toimintaan osallistuvat neljävuotiaat ovat todennäköisesti väsyneitä. Tässä iässä lapsi voi torjua nukkua tai saada toisen "tuulen" helposti, mikä tekee siitä siltä kuin hän ei todellakaan ole väsynyt. Myöhemmin päivällä väsyminen tulee kiinni lapseen ja tulee näkyviin. 4-vuotias voi osua kasvuun ja tarvitsee enemmän unta. Fyysisten ja henkisten taitojen oppiminen voi myös tehdä lapsesta väsymystä. Tässä ikäryhmässä lapset leikkivät yhdessä, kun he pelastivat rinnakkain aiempina vuosina. aktiivinen toisto voi olla raskaampaa.Jos mikään näistä ongelmista ei vaikuta merkitykselliseltä, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattihenkilöön selvittämään lapsesi väsymystä koskevia lääketieteellisiä selityksiä.
Huomattavia oireita
