Nate Green's Super Shake Resepti
Sisällysluettelo:
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 05 m
Korkealaatuiset proteiinit, kuidut ja hyvät rasvat. Juominen 3 Super Shakes päivittäin antaa keholle runsaasti kaloreita ja hyppää-aloittaa lihasten rakentamisen. Voit vapaasti käyttää mitä tahansa haluamaasi jäädytettyä hedelmää - käytin mustikoita tähän reseptiin.
1/2 cup Jääpalleja
1/2 cup Jäädytettyjä mustikoita
- 1 kuppi Pinaatti
- 2 scoops Proteiinijauhetta - Vanilja > 1 oz Raaka-ainepähkinöitä
- 1 kuppi Sitruunamehu
- KÄYTTÖÖN
- 1 Aseta kaikki ainesosat tehosekoittimeen ja nesteytä. 2 Korkealaatuisia proteiineja, kuituja ja hyviä rasvoja, jotka kaikki ovat maukkaita. Juominen 3 Super Shakes päivittäin antaa keholle runsaasti kaloreita ja hyppää-aloittaa lihasten rakentamisen. Tarvitset vain sekoittajan ja muutaman perusaineen. 3 Nauti!
- TERVEYSTIEDOT
19% rasva
21g Carbs
33g Proteiini
% DV *
-
Kokonaisrasva 19g
-
28%
-
Hiilihydraatit 21g
| 10% | |
| Ruokavärit 7g | Sokerit 10g |
| 9%> Tyydyttynyt rasva | |
| Kolesteroli 70mg | 23% |
| Proteiini 33g | 22% |
| *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | Kuinka tehdä mausteinen kukkakaalin siivet |
| RECIPES |
