Ei-Cook Gluteeniton ja maitomainen Vegan Paleo Pumpkin Pie Pudding Resepti

Sisällysluettelo:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 0 m
  • YHTEENSÄ
  • 05 m

Voiko vegaani olla paleo? Todellakin. Tämän reseptin avulla voit olla vegaani tai paleo, ja voit hankkia kurpitsanpennun ilman kuorta ja ilman keittämistä! Joskus haluan vain syödä tonnia kurpitsan täyttämistä omasta. Tämä resepti on niin helppo tehdä, ja se on gluteeniton ja meijeri-vapaa.

2 rkl orgaanista raakamaitovoita (kermanvalkoinen)

4

  • PITÄÄ 4
  • 1 3/4 cups Viljelijän markkinat Orgaaniset kurpitsa
  • 4 tbsp Maple Syrup Organic
  • 1 tl Organic Vanilla Extract
  • 2 tl Cinnamon
  • 1/2 tsp Nutmeg, Ground
  • 1/2 tl Inkivääri, Ground
  • 1/4 tsp Kynsilakka, Ground > KÄYTTÖOHJEET
  • 1 Sekoitetaan kaikki ainesosat kulhoon, kunnes sileä tai lisää kaikki ainesosat elintarvikeprosessoriin ja suolaa haluttuun sileyttävyyteen. 2 Kuoppaa raastettu kookospähkinä ja / tai hienonnetut mantelit päälle. 3 Se on se! Nauttia!

TERVEYSTIEDOT

6g Rasva

24g Carbs

3g Proteiini

% DV *
Kokonaisrasva 6g > 8%
Tyydyttynyt rasva 2g
Kolesteroli 0mg
0% Natrium 8mg
0%
Hiilihydraatit 24g 12%
Dietary Fiber 5g
Proteiini 3g 1%
* Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
RECIPES
4-Ingredient Banana Pancakes

RECIPES

16 Snacks, jotka ovat syötävä yöllä

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES Pienet hiilihydraattiset aamiaiset, jotka täyttävät sinut >