Ei-Cook Vegaani Tumma Suklaa Pudding Resepti

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• YHTEENSÄ
• 05 m

Tämä tumma suklaa vegaani vanukas ei vaadi keittämistä ja se on valmistettu odottamaton yllätys ainesosa - avokado! Se on aivan herkullista, hieman yli 200 kaloria, runsaasti proteiineja, alhainen sokeri ja kestää vain 5 minuuttia. Se inspiroi keittiömestari Matthew Kennyin resepti.

1/3 cup Maple-siirappia

1 / 1 tl Organic Vanilla Extract

• 1/4 tsp Cinammon, Ground
• 1 purista merisuolaa
• OHJEET
• 1 Poista kuori ja kaura avokadosta ja siivu. 2 Laita avokadit tehtaaseesi ja lisää manteli maitoa (tai kookosmaitoa). 3 Lisää orgaanista puhdasta vaahterisiirappia, kaakaojauhetta, vaniliseosta, kanelia ja merisuolaa. 4 Sekoita korkealle, kunnes seos on kermainen. 5 Tarjoile 6 jälkiruokamppua ja nauti nyt, tai laita jääkaappiin jäähtyä myöhemmin. 6 Koristele vadelmia ja mintunlehtiä, jos olet saanut ne!
• TERVEYSTIEDOT
• 13g Rasva

31g Carbs

6g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 13g

19%

Hiilihydraatit 31g

15%

Ruokavalo 5g

Sokerit 12g
9%> Tyydyttynyt rasva 1g	Kolesteroli 0mg < Proteiini 6g
4%
* Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
RECIPES	4-Ingredient Banana Pancakes
RECIPES
Kuinka tehdä mausteinen kukkakaalin siivet
RECIPES	16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä
RECIPES

Miten avokadon taidetta valmistetaan Instagram on pakattu

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding >