Ei sokeria, vähärasvaista kuumaa suklaata sisältävää reseptiä

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 05 m
• YHTEENSÄ
• 10 m

reseptiä voidaan säätää yksinkertaisten vaihto-osien kuten rasvattoman maidon tai vaihtoehtoisen maidon, kuten mantelin tai soijan, käyttämiseksi. Vaihda maitosuklaa vähärasvaisella tummalla suklaalla ja lisää stevia erikseen maun mukaan. Voisit yrittää käyttää kahta stevia-pohjaista suklaapatua, kuten Lily's Sweets -tuotteita, mutta ei makeuttamatonta tummaa suklaata ja stevia-jauhetta.

4 kuppia makeuttamatonta mantelimaitoa

1 rkl etikkahappoa kaakaota

• 160 g tummaa suklaata
• 1 hyppysellinen suola
• 1 tl Stevia-jauhe
• KÄYTTÖÖN
• 1 Liian vähän kuumennettua lämmitä maitoa, kunnes muodostuu pieniä kuplia, mutta ennen maidon alkamista kiehuu. Varmista, ettet paeta maitoa tai se ei ole paras maku. 2 Lisää sitten suolaa, kaakaota, suklaata ja sekoita kunnes sulatetaan ja yhdistetään. 3 Poista lämpöä ja tarjoile.

TERVEYSTIEDOT

3g proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 9g

12% rasva

12g

Hiilihydraatit 12g
6%	Ruokavaliovalmisteet 2g
Sokerit 8g
9%> Tyydyttynyt rasva 4g	Kolesteroli 0mg < Proteiini 3g
2%	* Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
	OLE MAHDOLLISESTI
RECIPES
16 välipaloja, jotka ovat OK syödä yöllä	RECIPES
4- low-carb-aamiaiset, jotka täyttävät sinut

RECIPES RECIPES

Vihannesten kukkakaali siivet

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

RECIPES

Miten tehdä avokadon taidetta Instagram on pakattu >