Ravitsemusvinkit IVF: n aikana

In vitro lannoitus on prosessi, jossa hedelmättömien parien muna ja sperma yhdistetään manuaalisesti laboratoriossa. Jos manuaalinen lannoitus onnistuu, alkiot, yleensä noin neljä, sijoitetaan kohdun sisäpuolelle edelleen kehitystä varten. Tällä hetkellä onnistumisprosentti on noin 30-35 prosenttia alle 35-vuotiaille naisille ja laskee 6-10 prosenttiin yli 40-vuotiaille naisille. On viitteitä siitä, että tietyt ravitsemukselliset valinnat voivat hyödyttää IVF-prosessia, mutta hyvä ravitsemus ei välttämättä takaa lisääntynyttä mahdollisuutta menestys.

Päivän video

Kofeiini ja alkoholi

Kofeiinin ja alkoholin kulutus ovat vasta-aiheet IVF-potilailla. Yli 1900 naisen Johns Hopkinsin yliopiston tutkimus osoitti, että kahvin, teen ja kofeiinittujen virvoitusjuomien juominen johtaa viivästyneisiin laskentamääriin. Kalifornian yliopiston tutkimukset osoittavat, että alentuneet hedelmällisyysnopeudet, lisääntyneet keskenmenon vaara ja elävän syntymän saavuttaminen eivät olleet merkittävästi yhteydessä miehiin ja naisiin, jotka kuluttavat jopa alhaisia ​​kofeiinipitoisuuksia tai alkoholia IVF: n aikana.

Vitamiinit ja mineraalit

Ruokailu viisi annosta hedelmiä ja vihanneksia päivittäin ja ottamalla laadukasta multi-vitamiinia suositellaan IVF-hoidon aikana. Elintarvikkeet, jotka sisältävät C-vitamiinia, kuten sitrushedelmiä, rikastuttavat munaa ympäröivää nestettä, kun taas vihannesten sisältämä magnesium on tarpeen munien tuotannossa. Vitamiinit C ja A auttavat myös kehon korjaamista ja paranemista sen jälkeen, kun munat on korjattu ja istutettu IVF: n aikana. Kurpitsa siemenet ja pähkinät ovat hyviä lähteitä seleeniä ja sinkkiä. Sinkki on välttämätön hormonituotantoa varten sekä miehille että naisille. Itse asiassa enemmän sinkkiä esiintyy siemennesteessä kuin mikään muu paikka miehen ruumiissa. Selenium voi myös parantaa siittiöiden määrää ja liikkuvuutta.

Vesi

Kuivuminen voi vaikuttaa kehon normaaliin toimintaan. Lisäksi vesi on välttämätön siemennesteen määrän ja munien ravinnolle. Joissakin tapauksissa IVF: llä voi esiintyä munasarjojen hysterstimulaatio -oireyhtymää ja juomista riittävästi vettä, jopa 3-4 litraa päivässä, on raportoitu tämän tilan estämiseksi tai tukemiseksi. MayoClinic. com suosittelee juomaan 8 - 9 kupillista vettä päivittäin optimaalisiin terveyshyötyihin.

Yams ja hedelmällisyys

Runsas anekdoottinen kirjallisuus tukee äyriäisten kulutusta tai yam kerman levittämistä hedelmällisyyden lisäämiseksi. Yale Medical Schoolin opiskelijan tekemä tutkimus osoitti, että hiirien pentueet kaksinkertaistuivat sen jälkeen, kun he olivat täydentäneet yams. On myös epäilyttävää näyttöä siitä, että kaksoset Yoruba-heimoon kuuluvien naisten korkean esiintymän välillä korreloi niiden korkean Yam-kulutuksen kanssa. Jams sisältävät fytoestrogeeneja, jotka voivat aiheuttaa useita munasoluja vapautumaan ovulaton aikana; National Institutes of Health toteaa kuitenkin, että tällä hetkellä ei ole riittäviä todisteita näiden väitteiden tueksi.Jams ovat kuitenkin korkeita B-vitamiineja, kuituja ja C-vitamiinia, ja niitä voidaan syödä osana terveellistä ruokavaliota.