Pähkinäinen Berry Quinoa Parfait Resepti

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• YHTEENSÄ
• 05 m

Tämä kermainen viljavarasto yhdistää saksanpähkinät, marjat, joten se ravitsemuksellinen aamiainen.

1/4 tl puhdasta vaniljajuhdetta

1/8 tl jauhettua kanelia

• 1 / 1/3 cup mustikoita
• 11 pähkinäpuoli
• OHJEET
• 1 Yhdistä quinoa, soija jogurtti, vanilja ja kaneli. 2 Lusikka 1/2 quinoa-seosta lasiksi, sitten 1/2 mustikoita ja saksanpähkinöitä. 3 Toista kerrokset, päätä saksanpähkinöillä.
• Ruokavaliot

16 g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 19g

Ruokavaliot

28%

14%

Dietary Fiber 6g

Sokerit 7g

0%

Natrium 24mg
0%	Proteiini 16g
10%
*% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
RECIPES	Miten mausteinen kukkakaali siipi
RECIPES
4-Ainekset banaanipannukakkuja	RECIPES
10 Low Carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut

RECIPES

Kuinka tehdä avokadon taidetta, jonka Instagram on pakattu

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding